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維持代謝平衡要吃哪些食物調(diào)理?

患者:男,36歲 提問于2018-09-04 21:22

病情描述:
我以前總是抽煙喝酒,現(xiàn)在經(jīng)常身體不舒服,檢查建議保持代謝平衡,維持代謝平衡要吃哪些食物調(diào)理?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
遵從醫(yī)生囑咐,可以考慮吃冬瓜,可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒,能養(yǎng)胃生津、清降胃火,使人食量減少,促使體內(nèi)淀汾、糖轉(zhuǎn)化為熱能,而不變成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。
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