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板栗的營養(yǎng)價(jià)值高嗎?

患者:男,31歲 提問于2018-09-04 23:07

病情描述:
我很愛吃板栗,所以在板栗熟的時(shí)候,我還去山上摘了很多,板栗的營養(yǎng)價(jià)值高嗎?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
從營養(yǎng)的角度來說,板栗的營養(yǎng)價(jià)值豐富,含有的維生素、礦物質(zhì),遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過普通水果和西紅柿。能防治高血壓骨質(zhì)疏松等疾病,滋補(bǔ)價(jià)值很高,并能幫助脂肪代謝。
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