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吃菠菜有哪些好處?

患者:女,25歲 提問于2018-08-31 22:40

病情描述:
這段時間胃口不好,所以經(jīng)常吃涼拌菠菜開胃,吃菠菜的好處有哪些?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃菠菜也有非常多顯而易見的好處。而綠葉蔬菜中的菠菜好處還不止于此。它富含鉀、鈣和鎂元素,能幫助眼部肌肉增強彈性,不容易發(fā)生近視
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