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常吃蜂蜜有哪些好處

患者:女,26歲 提問于2018-08-31 22:49

病情描述:
現(xiàn)在我堅(jiān)持每天早上都喝一杯蜂蜜水,長期下去會(huì)有哪些好處?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值很高,經(jīng)常食用蜂蜜,可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用100克蜂蜜,不要再吃其他糖類。其中一部分宜空腹食用,并且隔一小時(shí)后再吃東西。
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