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女性貧血多吃什么好

患者:女,26歲 提問于2018-09-01 20:45

病情描述:
我是一名貧血的女性,需要多多的補(bǔ)上來,女性貧血多吃什么好?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對于女性朋友來說,補(bǔ)血養(yǎng)血非常重要,多攝入富含鐵元素的食物可以起到很好的補(bǔ)血作用,下面就為女性朋友們介紹幾種補(bǔ)血的食物:1、菠菜2、牛奶菠菜3、紅豆4、紅棗5、黑豆6、桑葚干
蓋燦 副主任醫(yī)師 去掛號
淮北市人民醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科
女性貧血以后可以在生活中多吃一些海帶、木耳、菠菜、紫菜、肝臟、血制品等,這些食物吃了以后就能夠起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,特別是缺鐵性貧血的人群。在改善飲食以后如果身體貧血的癥狀還沒有得到改善,可以遵醫(yī)囑服用補(bǔ)血劑,治療期間患者平時避免做劇烈運(yùn)動。
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