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怎樣煮綠豆地瓜湯

患者:女,26歲 提問于2018-09-01 21:42

病情描述:
聽說綠豆地瓜湯有減肥作用,家中正好有綠豆和地瓜,我想煮一些這樣的湯,怎么煮好喝呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
常喝綠豆地瓜湯,可以起到減肥作用。它的做法是:1、綠豆洗凈泡水備用。地瓜洗凈去皮切小塊備用。2、加適量水將綠豆煮熟后加入地瓜塊煮熟。3、加少許紅糖調(diào)味即可食用。需要注意的是,在食用綠豆地瓜湯時應(yīng)適量,以免加重胃腸道負擔(dān),不利于消化。
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