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蔬菜湯喝了可以排毒嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-09-04 23:39

病情描述:
我的肚子經(jīng)常痛,動(dòng)不動(dòng)就不拉大便,朋友讓我多喝蔬菜湯,這樣喝就能排毒嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蔬菜湯本身就有排毒的效果,蔬菜中含有大量膳食纖維以及維他命,是排毒湯不可缺少的材料,有的人還喜歡在排毒湯加入蘑菇、海帶、柴魚等食材。材料:洋蔥3個(gè)、椰菜半個(gè)、蕃茄1個(gè)、紅蘿卜1條、青椒1個(gè)、水2-3公升、鹽少許。做法:先將蔬菜切塊,然后將所有材料放進(jìn)鍋內(nèi)煮約10-15分鐘即可進(jìn)食。
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