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為什么早餐宜軟不宜硬?

患者:女,28歲 提問(wèn)于2018-08-27 20:49

病情描述:
我早上喜歡吃比較硬的食物,但是這樣子對(duì)身體好像不是特別好,這是為什么?
共1個(gè)回答
何峰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京積水潭醫(yī)院 三甲 泌尿外科
早餐宜軟不宜硬是因?yàn)樵绯浚梭w的脾臟困頓呆滯,常使人胃口不開(kāi)、食欲不佳,老年人更是如此。故早餐不宜進(jìn)食油膩、煎炸、干硬以及刺激性大的的食物,否則易導(dǎo)致消化不良。早餐宜吃容易消化的溫?zé)帷⑷彳浀氖澄铮?a href="http://www.z3x9u9.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶、豆?jié){、面條、餛飩等,最好能吃點(diǎn)粥。
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