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素食食材的好處有哪些呢?

患者:女,28歲 提問于2018-08-27 23:06

病情描述:
醫(yī)生建議我最近食用素食,素食食材的好處有哪些呢?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
素食食材的脂肪含量普遍特別少,基本不含膽固醇,的確能有效減少心血管疾病發(fā)生的可能性;此外,素食的纖維素含量非常充足,可以帶走身體內(nèi)部分毒素;多吃青菜水果還能有助于防止腫瘤發(fā)生,有利養(yǎng)生。
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