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吃什么堅果嗓子不疼?

患者:女,32歲 提問于2018-09-03 21:42

病情描述:
我喜歡吃堅果,但干炒過的堅果吃多了會漲疼,吃什么樣的堅果嗓子不疼?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃干炒的東西,確實會導致嗓子出現(xiàn)問題,入秋后氣候會日益干燥,多吃炒干的堅果嗓子會不舒服。建議用原味生食、五香煮和輕烤的方式,比如沒烤過的核桃仁、榛子、松子等,五香煮花生,輕烤的巴旦木、開心果和腰果。
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