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有哪些食物有抗皺的功效?

患者:女,38歲 提問于2018-08-28 22:39

病情描述:
女人上了年紀,皺紋就多了,日常生活有哪些食物是有抗皺的功效的?
共1個回答
呂仁榮 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 整形外科
通過食物攝入是有一定抗衰老的功效的,比如牛奶、山藥、大豆都是不錯的食物。牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效;山藥具有益氣養(yǎng)陰,生津益肺,養(yǎng)顏抗皺,延年駐顏之功效。山藥中多種糖蛋白質(zhì)的混合物黏液蛋白,能增加黏膜與皮膚的潤滑度,從而減少皺紋;大豆中含有豐富的維生素E,不僅能夠破壞自由基的化學(xué)活性,從而抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著于皮膚。
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