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玉米的營養(yǎng)價值高不高呢?

患者:女,36歲 提問于2018-08-28 21:37

病情描述:
我很喜歡吃玉米,玉米的營養(yǎng)價值高不高呢,主要是什么作用呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
玉米的營養(yǎng)價值是很高的。玉米是粗糧中的保健佳品,它的纖維含量很高,可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄,是降低血脂、治療便秘,養(yǎng)顏美容、防止腸癌的最佳食物。玉米有利尿降壓作用。
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