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哪些食物屬于纖維飲食呢?

患者:女,36歲 提問于2018-09-05 20:42

病情描述:
我的腸胃狀態(tài)不好,想吃一些纖維食物,哪些食物屬于纖維飲食呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
纖維飲食是有利于腸道的蠕動(dòng)的,多攝入富含纖維的食品,如全谷物、蔬菜、蔬果等,有助于消化液的分泌,增加腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)膽固醇的排泄。
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