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春季的飲食該怎么調(diào)理

患者:女,45歲 提問于2018-09-04 23:28

病情描述:
自從注意養(yǎng)生之后,每到換季的時候我就會調(diào)整飲食,現(xiàn)在馬上要入春了,飲食要怎么調(diào)理?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春季的飲食調(diào)理十分關(guān)鍵,春季人們常常會感覺早上起來喉嚨干燥不適,亦是易發(fā)口舌生瘡,因此春季要多吃降火潤燥的食物,少吃辛辣食物,也許春季大家還想吃火鍋、刷羊肉、刷牛肉,最好要節(jié)制,辛辣食物易上火,會加重體內(nèi)火氣。
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