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人怕冷吃什么食物好

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-09-03 22:48

病情描述:
我很怕冷,到冬季就冷得不想出門(mén),吃什么食物能保暖?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
怕冷要多吃熱量高的食物,人怕冷與機(jī)體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān)。如鈣在人體內(nèi)含量的多少,可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導(dǎo)致缺鐵性貧血的重要原因,常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。
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