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吃胡桃和黑芝麻有養(yǎng)顏的效果嗎

患者:女,26歲 提問于2018-08-29 22:28

病情描述:
今天我去做皮膚護(hù)理,護(hù)理師說我皮膚有些粗糙,建議我吃些胡桃和黑芝麻,吃這些怎么會(huì)改善皮膚呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
胡桃民間又稱長壽果,有強(qiáng)身健腦、養(yǎng)顏益容之功,黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細(xì)膩,被日本學(xué)者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。
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