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經(jīng)常吃番茄的好處都有什么呢?

患者:女,35歲 提問于2018-09-01 20:05

病情描述:
夏天很喜歡吃番茄,酸酸的也比較解渴,這個(gè)番茄常吃有什么好處呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每星期吃番茄3次以上可以預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病,保護(hù)雙肺免受細(xì)菌感染。需要注意的是越是不甜的西紅柿,其中番茄紅素含量越高,效果是最好的。
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