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紅茶喝了能治療失眠嗎?

患者:女,32歲 提問于2018-09-03 23:06

病情描述:
我已經(jīng)很長時間沒有睡好覺了,只要一躺床上就覺得睡不著,喝點紅茶能不能治療失眠?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝紅茶不僅能治療失眠,還有抗衰老的作用,平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
通常是不能治療失眠的,茶葉當(dāng)中含有咖啡堿等成分,在飲用后能夠興奮神經(jīng)中樞,從而會加重之前的癥狀,如果自身存在神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象,盡量不要飲用太濃的茶,同時還要避免在晚上以及下午的時候喝。如果失眠患者在生活中經(jīng)常飲用紅茶,很容易發(fā)生心悸或者是血壓升高等現(xiàn)象。
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