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豐富的蛋白質(zhì)有幫助身體消耗脂肪的作用嗎

患者:女,32歲 提問于2018-09-02 21:47

病情描述:
姐姐為了消耗脂肪,每天都吃很多蛋白質(zhì)的食品,豐富的蛋白質(zhì)有幫助身體消耗脂肪的作用嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
豐富蛋白質(zhì)有幫助消耗脂肪作用。蛋白質(zhì)可以抑制促進(jìn)脂肪形成的荷爾蒙分泌,減少贅肉的產(chǎn)生。并且蛋白質(zhì)不會(huì)囤積在體內(nèi),因此食入較多的蛋白質(zhì)食物一般不會(huì)長(zhǎng)胖。每天攝入足量的蛋白質(zhì)不僅有利于身體健康,而且還可以幫助減肥。
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