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吃櫻桃能滋潤皮膚嗎?

患者:女,30歲 提問于2018-09-05 21:22

病情描述:
我的皮膚比較粗糙,吃櫻桃是否能夠起到滋潤皮膚的效果呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃櫻桃可以起到滋潤皮膚的效果。櫻桃主要美白成分:維他命A、C。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤美容皮膚,有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)。櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍,梨的30倍,而鐵是血液中血紅素的重要成分,血液充足肌膚當(dāng)然白里透紅!而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細(xì)膩、有彈性哦。
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