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孕婦每天的飲食該吃什么呢?

患者:女,31歲 提問于2018-09-05 22:39

病情描述:
我是孕婦,但是因?yàn)槭堑谝惶ノ易约簺]有經(jīng)驗(yàn),懷孕以后每天的飲食該怎么吃呢?
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同,建議每日谷類400~500克(谷類適當(dāng)選擇雜糧如小米、玉米、麥片)。豆制品50克,肉禽蛋魚100~150克,動(dòng)物肝及動(dòng)物血(每周1~2次,每次50~100克),蔬菜500克(深色蔬菜占一半以上),牛奶250ml。
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