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冬天適合吃哪些食物呢?

患者:女,45歲 提問于2018-09-03 22:20

病情描述:
冬天總是想吃一些能暖身的食物,適合的食物有哪些呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬天的時候蔬菜比較缺乏,應(yīng)該多補(bǔ)充一些維生素,寒冷的冬天,多吃些菌類和根莖類食物,可以幫助補(bǔ)充多種維生素和碳水化合物,但是注意任何食物都不能過量食用。
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