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含鈣食物有哪些?

患者:男,25歲 提問于2018-08-26 17:38

病情描述:
醫(yī)生說缺鈣,讓我多吃含鈣食物,含鈣食物有哪些?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
含鈣食物牛奶、豆制品、魚蝦、動物骨等,還要注意搭配動物的肝臟、蛋黃、綠色蔬菜等富含維生素D的食物,以增加鈣的吸收與利用。
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