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上火飲食的誤區(qū)有哪些

患者:男,29歲 提問于2018-08-21 06:02

病情描述:
每次上火我都會去吃苦瓜,其實這是個誤區(qū),上火飲食的誤區(qū)有哪些?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
上火飲食以下是誤區(qū):
1、上火了多吃水果,榴蓮、荔枝、桂圓等屬于溫性水果,對于濕熱體質(zhì)者因上火引起的便秘、舌苔黃、口干、咽喉疼痛痛等癥狀,不但不能去火,還可能加重病情。
2、吃“苦”就能清火,攝入過量或食用苦味過重的食物,可能會損傷脾胃,引起惡心、嘔吐等副作用。
3、喝涼茶,對于平時體質(zhì)較差或怕冷、脾胃虛寒等寒性體質(zhì)的人來講,喝涼茶可能會加重癥狀,導致胃疼痛、腹痛、腹瀉。
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