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秋季吃哪些食物會傷胃

患者:女,21歲 提問于2018-08-22 04:00

病情描述:
秋季晝夜溫差大,容易生病,可是有些人飲食依然不規(guī)律,秋季吃哪些食物會傷胃?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋季這些要少吃:
1、寒涼果蔬類。夏天常見的拍黃瓜、糖拌西紅柿等涼菜及西瓜、梨等涼性水果應少吃。
2、生冷海鮮類。食用海鮮時應佐蘸姜汁等調料,中和海鮮的寒涼,并要注意給腸胃保暖。
3、甜膩多脂類。吃過多的肉類,會導致厭食、腹瀉,引起腸胃功能紊亂。過食甜食則會影響人體免疫力。
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