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飯后養(yǎng)生的誤區(qū)是什么呢?

患者:女,24歲 提問于2018-08-27 10:49

病情描述:
我很在意養(yǎng)生,可是總是做不到位,不知道應該怎么做,飯后養(yǎng)生的誤區(qū)是什么呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飯后養(yǎng)生很關鍵,飯后做什么事養(yǎng)生呢?什么事情是飯后不可以做的呢?飯后不應做的事是:飯后喝茶=喝毒藥、飯后吃水果=胃腸不適、飯后洗澡、刷牙、松褲帶=消化不良胃下垂、飯后卡拉OK=胃腸不適、飯后立刻就睡覺=中風、發(fā)胖等。
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