99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

春季飲食多主少副更適宜嗎?

患者:女,27歲 提問于2018-08-25 02:46

病情描述:
電視上說春季飲食應(yīng)該多吃主食,少吃副食更利于健康,要怎樣飲食呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春季飲食應(yīng)“多主少副”。即多吃主食,少吃副食。春天風(fēng)多雨少氣候干燥,氣溫變化反復(fù)無常,人體免疫力和防御功能極易下降,誘發(fā)一些春季常見的疾病。此時(shí)可以多吃些主食,主要成分是碳水化合物,既經(jīng)濟(jì)又能直接轉(zhuǎn)化成熱量,提供身體基本所需。此外,春季應(yīng)注重調(diào)養(yǎng)脾胃,而米飯同菜中的大魚大肉相比,要容易消化得多,能很好地保護(hù)腸胃
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
崇阳县| 措美县| 运城市| 卓资县| 辉县市| 太保市| 白河县| 吉隆县| 垫江县| 枣阳市| 睢宁县| 周至县| 新绛县| 华亭县| 垫江县| 临邑县| 昌平区| 东海县| 浦东新区| 图们市| 安图县| 高碑店市| 马尔康县| 区。| 阿克苏市| 阳泉市| 广州市| 呼和浩特市| 大荔县| 西乡县| 濮阳市| 秀山| 漳州市| 康乐县| 双桥区| 华容县| 光山县| 梁河县| 福贡县| 贡觉县| 肥城市|