99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

水果能代替正餐嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-08-20 18:41

病情描述:
我減肥期間每天中午喜歡只吃水果,水果能代替正餐嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
當(dāng)身體非常肥胖時,改用水果餐是可行的,但如果體重處于正常范圍,午餐只吃水果,是不足以應(yīng)付一整天的工作量的。長期用水果當(dāng)正餐,肯定會引起蛋白質(zhì)和鐵(鐵食品)的攝入不足,從而引起貧血、免疫功能降低等現(xiàn)象,因?yàn)闇p肥而損害健康得不償失。此外,午餐吃水果,下午會感到饑餓,到晚餐實(shí)在熬不住,難免吃得超量,這樣一來難以獲得減肥(減肥食品)效果,甚至更加肥胖。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
高平市| 米林县| 大关县| 南江县| 揭西县| 峨眉山市| 曲靖市| 潮州市| 页游| 米林县| 武强县| 广丰县| 绵阳市| 镇雄县| 竹北市| 灌阳县| 原阳县| 屏东市| 黄平县| 永年县| 吴川市| 财经| 金堂县| 同仁县| 公主岭市| 渭源县| 察哈| 恩施市| 梁河县| 肇东市| 洞头县| 丹阳市| 于田县| 宿州市| 麻栗坡县| 定日县| 土默特左旗| 临夏市| 抚宁县| 新兴县| 句容市|