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多食豆?jié){、牛奶可預(yù)防乳腺癌

有入說豆?jié){等豆制品中含有豐富的雌激素,所以乳腺癌患者或乳腺癌高危患者不宜食用,因為有可能促進乳腺癌的發(fā)生或加速乳腺癌的復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移,但我們認(rèn)為這種觀點是不正確的。

食物中豆類蛋白占總蛋白的比例增加時,乳腺癌的發(fā)病率就會降低。研究表明,豆類食品中含有的雌激素是植物性雌激素。它是一種類似人類雌激素的化合物,可在腸道中被胡蘿卜素轉(zhuǎn)化成一種因子,而這種因子可抑制體內(nèi)的激素依賴性致癌物對乳房的致癌作用。

牛奶的營養(yǎng)價值毋庸置疑,主要因為它同時含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鈣,是其他食物無法比擬的。酸奶制品中更是含有高活性乳酸菌,它們的產(chǎn)物可干預(yù)人體內(nèi)的肝腸循環(huán),以減少人體對脂肪的吸收,從而減少乳腺癌的發(fā)病。同時還可增加人體免疫球蛋白的數(shù)量,以利于提高機體的營養(yǎng)水平,降低乳腺癌的發(fā)病率。

因此,女性尤其是乳腺癌患者,多吃一些豆腐、豆?jié){及豆奶、酸奶等食品,對預(yù)防乳腺癌及防止其復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移是有益的;同時這些食品還富含鈣離子,亦有利于防治絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松及乳腺癌相關(guān)治療引起的骨質(zhì)疏松。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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