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肝炎應(yīng)該怎樣預(yù)防

肝炎是我們生活中比較容易患有的一種病癥,也是我們生活中常見的病癥,近年來由于社會的發(fā)展,環(huán)境污染、外部環(huán)境的不健康,越來越多的人患有肝炎,對于人們的危害也越來越大,因此,必須做好對肝炎的預(yù)防措施,那么,肝炎應(yīng)該怎樣預(yù)防呢?

1.疫苗:

肝炎能通過注射疫苗來預(yù)防,目前已經(jīng)正式使用的肝炎疫苗為甲型肝炎與乙型肝炎的疫苗。

①乙型疫苗在我國已經(jīng)列入兒童計劃免疫的內(nèi)容之中,注射乙肝疫苗,能使孩子獲得對乙型肝炎的免疫力,可以免受乙型肝炎的傳染。

②甲型肝炎的疫苗這些年來也在逐步推廣中,對預(yù)防甲型肝炎有較好的作用。

③丁型肝炎是繼乙型肝炎后跟上來的肝炎,所以預(yù)防了乙型肝炎便也就預(yù)防了丁型肝炎。

2.戒酒:

戒酒是保肝的一大重要因素。

3.限脂:

可以通過控制飲食預(yù)防,如控制含糖類食品的攝入。另外還可以通過運動來消耗掉體內(nèi)多余的脂肪。已經(jīng)患了脂肪肝的人,如果能控制飲食、堅持體育鍛煉,就能消耗體內(nèi)熱量,控制體重增長,而肥胖減輕之后,肝臟中的脂肪也會隨之消退,肝功能恢復(fù)正常,無需藥物治療。

4.清潔:

由于甲型肝炎與戊型肝炎是經(jīng)消化道傳染的,所以預(yù)防的方法主要是:注意飲食衛(wèi)生,飯前便后洗手,不喝生水。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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