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降三高喝什么最好

降三高可以喝玉米須水、冬瓜茶和桑葉水。這三種飲品都能夠控制血糖、血脂和血壓,而且也能促進(jìn)毒素排出,防止膽固醇堆積,所以三高患者可以每天飲用。在早飯后飲用效果最好。

隨著現(xiàn)在生活條件越來越好,很多人因為不節(jié)制飲食,都出現(xiàn)了三高的癥狀。三高主要是指高血壓、高血脂和高血糖,這種癥狀對身體危害極大,要及時控制。降三高喝什么最好呢?
  1、玉米須水
  玉米須水就是玉米須子煮出來的水,這種飲品味道甘甜,性味平和,能夠直接控制血壓和血糖,也可以促進(jìn)膽固醇代謝,因此喝玉米須水能治療三高。但是少量喝玉米須水是沒有明顯作用的,想要治療三高的話,必須要長期大量飲用玉米須水,每天至少要喝500毫升以上。在夏季的時候還可以適當(dāng)增加飲用量,因為玉米須水有解暑的作用。
  2、冬瓜茶
  冬瓜茶可以促進(jìn)脂肪分解,也能預(yù)防脂肪堆積,堅持喝冬瓜茶,還能改善體內(nèi)的血糖水平和血壓水平。患有心血管疾病的人建議多喝一些冬瓜茶,這樣就可以輔助治療心血管疾病,也可預(yù)防疾病癥狀進(jìn)一步加劇。冬瓜茶最好在飯后飲用,這種茶水還可起到去油膩和助消化的作用,長期喝也能利尿消腫,有效治療高血壓
  3、桑葉水
  桑葉水味道很苦,性味寒涼,但這種水有養(yǎng)肝潤肺的作用。桑葉水里也含有大量的生物堿和氨基酸,這些物質(zhì)可以快速緩解三高癥狀,并且還能增強(qiáng)毛細(xì)血管的活性,促進(jìn)血液流動。三高患者可以在每天早晨喝一杯桑葉水,這樣治療效果最好。

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