游泳和打籃球都有利于長(zhǎng)身高，但無(wú)法判斷哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)效果更好。
游泳是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉身體的各個(gè)部位，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)，促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)，游泳還可以緩解壓力，放松身心，有助于提高睡眠質(zhì)量，也能夠促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。而打籃球則可以增強(qiáng)協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，同時(shí)也能夠促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育。在長(zhǎng)身高的方面，打籃球和游泳都有一定的作用。打籃球可以通過(guò)跳躍、拉伸等動(dòng)作來(lái)刺激骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，而游泳則可以通過(guò)水的浮力減輕身體的重量，減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也可以通過(guò)拉伸動(dòng)作來(lái)促進(jìn)身體的生長(zhǎng)和發(fā)育。但是，無(wú)法直接對(duì)二者的效果進(jìn)行比較。實(shí)際效果會(huì)受到多種因素的影響，如遺傳因素、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、飲食因素等。
建議根據(jù)自身情況，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。此外，應(yīng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，保持睡眠充足，以促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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玫瑰糠疹很?chē)?yán)重嗎
玫瑰糠疹通常不嚴(yán)重。玫瑰糠疹是一種比較常見(jiàn)的輕度炎癥性的皮膚病，通常不會(huì)發(fā)生惡化或者復(fù)發(fā)，可能和病毒感染相關(guān)，屬于自限性的疾病，一般可以自行消退，因此玫瑰糠疹通常不嚴(yán)重。玫瑰糠疹主要發(fā)生于軀干以及四肢近端，通常會(huì)伴隨瘙癢的癥狀，主要表現(xiàn)為橙紅色的丘疹或者是斑疹，皮疹呈卵圓形或者是環(huán)形，表面帶有細(xì)紋和脫屑。玫瑰糠疹初期的皮損一般會(huì)持續(xù)1周或更長(zhǎng)時(shí)間，消退后，皮疹通常會(huì)迅速播散，經(jīng)過(guò)3-8周通常能夠自行消退。如果沒(méi)有出現(xiàn)瘙癢以及其他不適癥狀，通常不需要進(jìn)行特殊治療，可以自愈。如果出現(xiàn)明顯的瘙癢癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿昔洛韋乳膏、爐甘石洗劑、復(fù)方地塞米松乳膏等藥物進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)明顯不適感，建議及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，以免病情惡化，不利于身體健康。8次播放 2024-12-31
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馬蹄上火嗎
馬蹄通常指荸薺，荸薺一般不會(huì)上火，其性寒，能夠起到清熱去火的作用，但需適量食用，以免引起不適癥狀。荸薺是一種寒性水果，荸薺富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、維生素A等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其具有生津止渴、潤(rùn)腸通便、清肺化痰等功效。適用于水腫、消化不良、咳嗽多痰的人群。荸薺一般不會(huì)上火，還能夠起到清熱去火的作用，能夠緩解煩渴、痰熱、咳嗽、咽喉疼痛等病癥。除此之外，如果出現(xiàn)牙齦腫痛、口腔潰瘍、排便困難、大便干結(jié)等上火癥狀，可以適量食用荸薺，能在一定程度上緩解體內(nèi)燥熱的癥狀，促進(jìn)病情恢復(fù)。建議一次性不要食用過(guò)多，以免引起腹瀉，加重胃寒。平時(shí)需適量食用，上火還可多食用富含維生素和蛋白質(zhì)的蔬菜與水果，例如芹菜、西紅柿、橘子、蘋(píng)果等，能夠有效改善上火引起的不適癥狀，可多增加飲水量，能夠有效補(bǔ)充身體水分，達(dá)到去火的作用。30次播放 2024-11-30
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針灸能治愈鼻竇炎嗎
如果鼻竇炎不嚴(yán)重，針灸通常能治愈鼻竇炎；若鼻竇炎比較嚴(yán)重，針灸一般不能治愈鼻竇炎，只能起到緩解作用。建議鼻竇炎患者及時(shí)就醫(yī)，明確疾病的嚴(yán)重程度后配合醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性治療。1、能治愈：鼻竇炎是細(xì)菌、病毒等感染鼻竇黏膜引起的炎性疾病，而針灸可以幫助人體疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)人體代謝能力，可以有效抑制炎癥的發(fā)展。如果鼻竇炎比較輕微，在醫(yī)生的指導(dǎo)下針灸風(fēng)池、迎香等穴位，鼻竇炎一般會(huì)被治愈。2、不能治愈：如果患者的鼻竇炎比較嚴(yán)重，患者已經(jīng)出現(xiàn)了嗅覺(jué)減退、高熱、腹瀉、鼻出血等多種不適癥狀，此時(shí)針灸可以幫助患者疏通鼻腔，但通常不能治愈該疾病，建議患者及時(shí)遵醫(yī)囑使用羅紅霉素片、氨芐西林膠囊、頭孢克洛顆粒等抗菌藥物進(jìn)行治療。患者平時(shí)可以用緩沖生理鹽水沖洗鼻腔，有利于清除鼻腔分泌物，緩解不適。2次播放 2024-11-30
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坐月子手麻什么引起的
坐月子是指產(chǎn)褥期。通常情況下，產(chǎn)褥期手麻可能是睡姿不良、勞累過(guò)度、肩關(guān)節(jié)周?chē)住⑼蠊芫C合征、腱鞘囊腫等原因?qū)е碌摹＞唧w分析如下：1、睡姿不良：在產(chǎn)褥期時(shí)，一直采取同一種睡覺(jué)姿勢(shì)可能會(huì)導(dǎo)致手部的肌肉受到壓迫，影響血液流通，導(dǎo)致手部出現(xiàn)麻木。2、勞累過(guò)度：在產(chǎn)褥期沒(méi)有得到足夠的休息，睡眠時(shí)間不夠，可能會(huì)導(dǎo)致身體受損，使手部出現(xiàn)麻木的情況。3、肩關(guān)節(jié)周?chē)祝喝羰钱a(chǎn)婦在生產(chǎn)前患有肩關(guān)節(jié)周?chē)祝赡軙?huì)出現(xiàn)手部麻木、關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。4、腕管綜合征：在妊娠時(shí)，孕婦有水腫的情況，可能導(dǎo)致肘部正中神經(jīng)受到壓迫，出現(xiàn)腕管綜合征，出現(xiàn)手麻的情況。5、腱鞘囊腫：當(dāng)患者手腕患有腱鞘囊腫之后，若是囊腫較大，可能壓迫到手部神經(jīng)，致使手麻的情況出現(xiàn)。日常生活中應(yīng)清淡飲食，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)早日前往醫(yī)院，以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。16次播放 2024-11-30
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運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼有哪些影響
運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼的影響有增加骨密度、增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度、預(yù)防骨質(zhì)疏松、減少骨折風(fēng)險(xiǎn)、維持骨關(guān)節(jié)穩(wěn)定性等。
2064次瀏覽 2024-09-27
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宮縮壓3030mmHg是什么意思
宮縮壓30mmHg通常是宮縮的強(qiáng)度較小的意思，若宮縮有明顯的不適癥狀，需及時(shí)就醫(yī)檢查。宮縮就是有規(guī)則的子宮收縮，是孕婦產(chǎn)前檢查的一項(xiàng)重要檢測(cè)指標(biāo)。宮縮壓在0-100mmHg之間一般都是正常的。如果孕婦的宮縮壓在30mmHg，一般也是正常現(xiàn)象，不會(huì)對(duì)身體和胎兒造成影響。妊娠晚期，可能還會(huì)出現(xiàn)假性宮縮，大概在60mmHg以下。一般不會(huì)持續(xù)升高，持續(xù)時(shí)間也比較短。這種情況，建議孕婦臥床休息，不要讓身體太勞累。孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以清淡、營(yíng)養(yǎng)的食物為主，保持輕松、愉快的心情，避免出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒，日常還可進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、打太極拳、瑜伽等，有助于提高身體的免疫力，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。79次播放 2024-08-11
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氨糖對(duì)網(wǎng)球肘有效果嗎？馬上就告訴你！
?網(wǎng)球肘，學(xué)名叫做“肱骨外上髁炎”。這個(gè)病多發(fā)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員，因?yàn)檫@里人群經(jīng)常屈伸前臂、肘關(guān)節(jié)，容易患有此病。
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自慰后可以立刻洗澡嗎
自慰后可以通常可以立刻洗澡，患者洗澡時(shí)不宜用涼水或者過(guò)熱的熱水洗澡，通常可以用40～45攝氏度左右的溫水進(jìn)行洗澡，幫助身體緩解疲勞。
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包皮過(guò)長(zhǎng)是因?yàn)殛幥o太小嗎
包皮過(guò)長(zhǎng)與陰莖的大小沒(méi)有關(guān)系，與男性的陰莖發(fā)育密切相關(guān)。
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滿月汗蒸的最佳時(shí)間
滿月汗蒸的最佳時(shí)間是產(chǎn)后三十天至四十二天之間，每次汗蒸半個(gè)小時(shí)即可。
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多發(fā)性子宮肌瘤的治療方法
多發(fā)性子宮肌瘤的治療方法包括藥物治療、手術(shù)治療和生活方式調(diào)整，具體選擇取決于肌瘤的大小、癥狀嚴(yán)重程度及患者生育需求。對(duì)于...0次瀏覽 2025-04-02
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：232次瀏覽 2024-09-25
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12歲女孩的標(biāo)準(zhǔn)身高體重因個(gè)體差異而有所不同，但通常身高在145-160厘米之間，體重在35-50公斤之間屬于正常范圍。影響身高體重的因素?...
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格列齊特與二甲雙胍合用?
格列齊特與二甲雙胍可以合用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，兩者聯(lián)合使用有助于更好地控制血糖，但需注意劑量調(diào)整和不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)。合用...0次瀏覽 2025-04-02
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痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？
痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過(guò)高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。582次瀏覽 2023-07-26
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總感覺(jué)喉嚨有痰可能與慢性咽炎、鼻后滴漏綜合征或胃食管反流病有關(guān)。常見(jiàn)原因包括環(huán)境刺激、呼吸道感染或消化系統(tǒng)問(wèn)題，治療方法...0次瀏覽 2025-04-02
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嬰兒吸入性肺炎癥狀怎么治療
常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)有：異物吸入時(shí)突然發(fā)生的劇烈咳嗽，甚至膚色青紫，在發(fā)生肺炎后，孩子可能會(huì)出現(xiàn)肺炎的常見(jiàn)臨床癥狀，例如咳嗽，呼吸急促，膚色青紫，發(fā)燒，肺部聽(tīng)到濕啰音，胸片有明顯肺炎樣改變等，如果異物吸入過(guò)多，可能需要支氣管鏡等清理肺內(nèi)異物，如果吸入不多，一般以抗感2512次瀏覽 2025-01-16
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鹽酸伐地那非片的功效作用是什么？
對(duì)男性朋友來(lái)講，他們對(duì)陽(yáng)痿這種疾病一點(diǎn)也不陌生，因?yàn)楹芏嗄行钥赡芏紩?huì)有陽(yáng)痿癥狀，而且陽(yáng)痿屬于比較常見(jiàn)多發(fā)的男性性功能障礙疾病之一，很多男性朋友發(fā)現(xiàn)自己有陽(yáng)痿癥狀后會(huì)有點(diǎn)接受不了，也敢說(shuō)，不好意思去醫(yī)院治療，就這么一拖再拖，殊不知，得了陽(yáng)痿及時(shí)治療是關(guān)鍵，因?yàn)椴?/div>2634次瀏覽 2024-12-10
- 方希適用于哪種疾病
有些銀屑病其實(shí)也與飲食有關(guān)，有些患者在吃了一些辛辣的飲食后會(huì)出現(xiàn)新的皮疹，有些患者在吃了魚(yú)、蝦、蟹等海鮮后會(huì)出現(xiàn)更多的皮膚瘙癢和紅斑癥狀，大家需要注重飲食的調(diào)理，也可以趁早用藥治療。那么，方希適用于哪種疾病?方希阿維A適用于治療以下疾病:1、嚴(yán)重的銀屑病，其中2536次瀏覽 2024-12-15
- 芪藶強(qiáng)心膠囊推薦用法，冠心病飲食禁忌有哪些
對(duì)于冠心病患者來(lái)講，堅(jiān)持服用藥物很有必要，畢竟冠心病的發(fā)作是沒(méi)有規(guī)律的，而且該疾病一旦發(fā)作，如果患者不能得到及時(shí)的救治，生命可能會(huì)受到威脅，所以在生活中一定要注意堅(jiān)持用藥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的服用，那么芪藶強(qiáng)心膠囊推薦用法是什么?冠心病飲食禁忌有哪些?我們來(lái)了2569次瀏覽 2024-12-16
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現(xiàn)在有不少的疾病出現(xiàn)了會(huì)影響到男性的性福，說(shuō)到影響性福大部分的男人都會(huì)想到陽(yáng)痿這個(gè)疾病，因?yàn)殛?yáng)痿給男人帶來(lái)的危害實(shí)在是太大了，不僅會(huì)影響到生活，還會(huì)等到病情加重的時(shí)候，直接導(dǎo)致不育的出現(xiàn)。另外有一些男人是很容易受到陽(yáng)痿的喜愛(ài)，他們患上陽(yáng)痿的幾率比其他的人都要多2496次瀏覽 2024-11-09
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