任何人，都不能保證自己不生病，病了就要治療休息，調(diào)理增強(qiáng)體質(zhì)，有人說運(yùn)動可以鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，那么咳嗽能不能運(yùn)動呢，適合那些運(yùn)動，下面我們就來談?wù)効人曰颊哌m合那些運(yùn)動項(xiàng)目。首先我們來看看咳嗽病人能跑步嗎。
咳嗽是消耗性疾病，長期咳嗽氣喘的病人，都會有腎虛，精氣不足的現(xiàn)象。你現(xiàn)在的身體狀況，最好不要去跑步，咳嗽和跑步都要消耗能量，你一運(yùn)動，冷空氣進(jìn)入到氣管內(nèi)，對氣管也是一種刺激 。咳嗽本來 就是感覺喉嚨癢。你跑步的時(shí)候，你 跑累了鼻子還有不過氣的時(shí)候你自然而然就會利用嘴巴吸氣。到時(shí)候冷氣一吸進(jìn)你喉嚨，就會引起咳嗽加重，也不利于痊愈，所以呢最好不要跑步。
如果咳嗽情況比較輕的話是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動的，但是不建議做一些比較劇烈的運(yùn)動，即使是跑步也要慢跑緩行，否則會加快呼吸，使得呼吸變得很是急促，不但沒有鍛煉的效果反而會加重自己的咳嗽癥狀。，所以可以先服用一些藥物把咳嗽的癥狀去掉之后，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐懿竭\(yùn)動。而且在這段期間一定要注意保暖，防止感冒再次出現(xiàn)，也不要吃一些生冷的食物。要注意多飲水保證充足的水分。此外咳嗽通過飲食調(diào)理也會起到不小的效果，多吃一些利于咳嗽的食物能較快痊愈，比如橘子、梨、百合、羅漢果、枇杷、芒果、胡蘿卜等。少吃或不吃易引起過敏的食物，如魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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感冒、咳嗽的患者可以吃茭白嗎
感冒、咳嗽的患者一般可以吃茭白，通常不會引起不良反應(yīng)，但應(yīng)避免大量食用。出現(xiàn)感冒、咳嗽的情況，一般是病毒感染引起的，茭白是一種常見的蔬菜，患者通常可以吃，有豐富的營養(yǎng)價(jià)值。茭白中富含蛋白質(zhì)，患者食用后，通常能提高機(jī)體的免疫力，從而提高對病毒的清除能力，改善病毒感染引起的不適癥狀。茭白還含有豐富的膳食纖維，患者食用后一般能促進(jìn)胃腸道蠕動，改善感冒、咳嗽引起的胃腸道虛弱的情況，從而預(yù)防患者出現(xiàn)便秘的情況。在烹飪方法上，可以將茭白的外皮去除后清洗干凈、切成小片，在鍋中倒入適量的油，油熱后放入茭白，在鍋中翻炒，再加入適量的鹽、生抽等調(diào)味，炒至茭白微黃，即可直接食用。需要注意的是，茭白性寒，通常不建議風(fēng)寒感冒的患者大量食用，以免導(dǎo)致機(jī)體攝入過多的寒氣，影響身體恢復(fù)。216次播放 2024-12-31
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干咳怎么辦
干咳怎么辦最有效咳嗽是很多疾病經(jīng)常表現(xiàn)出來的一種癥狀表現(xiàn)，有的人會出現(xiàn)干咳這種情況，白天不咳嗽，晚上會咳嗽很厲害。如果是咳嗽、干咳，可以：一、檢查呼吸道是否有異物。如果沒有感冒也沒有發(fā)燒，突然間一直干咳，先檢查呼吸道是否有異物，吞咽東西時(shí)是否難以咽下，特別不舒服。二、檢查過敏原。如果自己會隨著季節(jié)變化而發(fā)生咳嗽的問題，可能是過敏體質(zhì)，對于某些東西過敏，比如花粉，可以檢查過敏原，這樣遠(yuǎn)離過敏原，咳嗽自然就會好起來。三、注意休息，多喝水，用鹽水漱口。咳嗽干咳，嗓子自然特別不舒服，所以要注意多休息，多喝白開水，也可以喝點(diǎn)淡鹽水，用鹽水漱口，都可以起到消炎殺菌的作用。干咳吃什么藥好的快首先要明確病因和相應(yīng)的癥狀去選擇藥物。一、急性的支氣管炎和肺炎的患者，沒有痰的情況下要給與抗感染和止咳的治療，可以選擇像甘草合劑、甘草片、急支糖漿等。如果干咳厲害，可以用右美沙芬或者復(fù)方可待因等。二、如果是過敏引起的干咳，要選用針對呼吸道過敏的一些藥物，再輔助一些鎮(zhèn)咳藥或者支氣管擴(kuò)張的藥物等。三、一些高血壓患者出現(xiàn)干咳是因?yàn)榉昧四承┙祲核幬镆鸬母煽龋灰Ｖ狗镁蜁纳聘煽取８煽瘸允裁此玫目旄煽瓤梢赃x擇枇杷、雪梨、無花果等水果。枇杷：枇杷富含人體各種所需要的營養(yǎng)元素。枇杷的主要功能是止咳化痰、潤肺下氣、止渴，也可以用于治療咳嗽和肺熱。可以將枇杷和冰糖做成糖水，入口甜潤，對患者的干咳、咳嗽也有很大的幫助。雪梨：雪梨具有清心潤肺、止咳、醒酒等功效，可以做成雪梨膏或者川貝燉雪梨，有化痰止咳的功效。無花果：無花果有健胃、消毒等功效。無花果冰糖水可以治療咽喉腫痛、便秘、聲音沙啞等癥狀。干咳無痰最有效的辦法干咳無痰最有效的方法是服用止咳藥，如復(fù)方甲氧那明膠囊、氫溴酸右美沙芬、苯丙哌林片、可待因口服液等。中成藥可以適當(dāng)?shù)胤萌缂敝菨{。若服用上述藥物咳嗽仍無好轉(zhuǎn)，則需到醫(yī)院呼吸科就診，明確診斷后再進(jìn)行治療。部分干咳可能為咳嗽變異性哮喘，需要服用孟魯司特等藥物改善癥狀。緩解喉嚨癢干咳的小妙招一、食療。將新鮮的蔬菜、瓜果或者是藥食材料榨汁喝，做成清湯或者煮成藥食茶。比如白蘿卜水、川貝雪梨湯、百合銀耳羹等，可以幫助緩解喉嚨發(fā)癢、干咳等不適癥狀。二、多喝蜂蜜水，尤其是喝純的蜂蜜，舀一勺含在嘴里，慢慢地咽下，能夠緩解不適的癥狀。三、用艾草泡腳。利用艾草的溫?zé)嶂裕行?qū)除寒邪，對干咳有一定的作用。四、用生姜敷在腳底刺激穴位，一般情況連續(xù)用5天左右，能夠看到明顯的效果；還可以通過按摩的方法進(jìn)行緩解。一、按揉太陽穴。用拇指的指腹按揉太陽穴，對于干咳的緩解效果很不錯。二、舌根運(yùn)動法。如果是由于咽喉腫痛、嗓子癢，可以采用這種方法進(jìn)行對咽喉炎的治療，也能夠得到良好的效果。方法是閉口，舌尖抵住牙齒，然后正轉(zhuǎn)18次，再反轉(zhuǎn)18次，可以嘗試早晚各堅(jiān)持做一次。總體來講，造成嗓子干癢、咳嗽的原因有呼吸道感染、感冒、不當(dāng)?shù)娘嬍澈蜕盍?xí)慣，需要每天多喝水、做保健操，以及注意飲食衛(wèi)生和預(yù)防感冒，保護(hù)好自己的嗓子。65958次播放 2022-03-31
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止咳貼貼的位置
止咳貼使用的穴位位置有大椎穴、肺俞穴、天突穴、膻中穴和定喘穴。在清潔皮膚以后，將止咳貼的貼片揭去透明的保護(hù)膜，貼到相應(yīng)的穴位上面。用止咳貼還需要注意，不吃辛辣刺激、油膩和生冷食物；不貼太長時(shí)間，以免引起皮膚過敏。如果孩子咳嗽比較重，要配合口服的藥物治療。如細(xì)菌感染引起，用抗生素抗感染治療，常用的有青霉素類的阿莫西林或頭孢菌素類的頭孢克洛。病毒感染引起，用抗病毒藥物或中醫(yī)中藥辨證治療。86916次播放 2021-11-05
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咳嗽出虛汗是怎么回事
咳嗽出虛汗與腎氣不足有關(guān)。咳嗽出虛汗往往是身體虛，是一種內(nèi)傷咳嗽，常見表現(xiàn)咳嗽汗出，當(dāng)然外感也有出汗，但是內(nèi)傷咳嗽更為多見，往往是腎氣不足導(dǎo)致的，中醫(yī)叫腎咳。因?yàn)閮?nèi)傷咳嗽又分很多種，長期的比如說老慢支、喘息性支氣管炎、哮喘等等，都容易導(dǎo)致咳嗽出虛汗，還要根據(jù)患者的具體病癥，辨證的分型，進(jìn)行辨證的治療。總之咳嗽出虛汗與腎氣不足有關(guān)，所以治療咳嗽出虛汗，還應(yīng)該分清到底是腎陰虛還是腎陽虛等等，進(jìn)行辨證的治療，對于咳嗽出虛汗，中醫(yī)治療還是效果不錯的。69187次播放 2021-09-26
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咳嗽感染后運(yùn)動可以嗎
咳嗽是一種常見的呼吸系統(tǒng)疾病，天氣轉(zhuǎn)涼，入秋以后發(fā)病更頻繁，發(fā)病后就得治療，不少疾病在治療的同時(shí)還可配合適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪?qiáng)抵抗力，加快疾病的痊愈。那么咳嗽感染后運(yùn)動可以嗎。
54560次瀏覽 2020-08-28
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嗓子啞咳嗽有痰怎么辦
嗓子啞咳嗽有痰與咽喉部位發(fā)生的炎癥有關(guān)，對于這種情況，患者首先要注意清淡飲食，避免吃刺激性食物和甜食、油膩、生冷的食物，并根據(jù)發(fā)病原因選擇抗生素或中成藥等進(jìn)行治療。在治療期間還要注意多喝水，少說話，多休息，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。
56035次瀏覽 2020-03-05
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老是咳嗽喉嚨痛應(yīng)該怎么辦
支氣管鏡是診斷肺癌很重要的手段。肺癌根據(jù)發(fā)生部位，發(fā)生段以上支氣管，叫中央型肺癌，發(fā)生周邊叫周圍型肺癌，通過氣管鏡可發(fā)現(xiàn)癌變。對中央型氣道肺癌，單純通過氣管鏡就可早期發(fā)現(xiàn)。支氣管鏡是特殊鏡子，有硬鏡、軟鏡，也叫可彎曲支氣管鏡。可彎曲支氣管鏡操作比較簡單、方便，在門診可以做。不是每個(gè)人都需要做支氣管鏡檢查，懷疑有肺癌病人，才去做支氣管鏡，即肺癌高危人群，如病人有咳嗽、咳痰、咳血，年齡超過40歲以上，且吸煙史也超過400年支。若懷疑有肺癌，且胸片或CT片，發(fā)現(xiàn)肺里邊或者肺門有陰影，可通過支氣管鏡檢查確診。語音時(shí)長 01:3351729次收聽 2020-03-02 -
一說話就咳嗽怎么回事
一般情況下，一說話就咳嗽可能是口腔或喉部刺激、聲帶張力過度、鼻咽后滴流、支氣管痙攣、氣管或肺部疾病等因素導(dǎo)致的。具體分析如下：
63218次瀏覽 2020-02-21
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咳嗽的治療方法有哪些
咳嗽分為急性咳嗽、亞急性咳嗽和慢性咳嗽，同時(shí)還分為有痰的咳嗽和干咳。所以治療方法要根據(jù)不同的特點(diǎn)來給予不同的藥物，首先，總的原則就是一定盡量的找到病因，病因治療是我們治療的一個(gè)根本。同時(shí)可以給予適當(dāng)?shù)膶ΠY治療，如果干咳非常嚴(yán)重，影響我們生活，包括睡眠的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)慕o他一些鎮(zhèn)咳的治療。對于有痰的病人我們可以給他一些化痰的治療。另外對于過敏性的咳嗽，我們還要給他一些脫離過敏原的治療，所以總的方向：第一，就是病因治療。第二，就是對癥治療。語音時(shí)長 01:0264972次收聽 2020-02-21 -
喉嚨癢咳嗽吃什么藥
喉嚨癢咳嗽是多種原因可以引起，如果是感冒，則服用感冒藥；如果是支氣管炎，則服用消炎藥物。嗓子疼可外噴藥物金喉健、服用華素片，或喝麥冬類藥物；如果是咽炎，可針對咽炎對癥處理。咳嗽，可服用必嗽平或止咳糖漿，或復(fù)方甘草片等。如果僅咳嗽，喉嚨痛不是很重，也不要過多服用抗生素。所以這個(gè)要根據(jù)自己的情況，如果單純是感冒，可能一個(gè)禮拜左右就好了，也不用過多的藥物，如果是喉嚨痛得厲害，也可用霧化，服用止痛藥都可以。52491次播放 2020-02-19
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嗓子癢咳嗽應(yīng)該怎么辦
嗓子癢咳嗽應(yīng)該明確引起的原因，選擇相應(yīng)的科室就診，通過綜合判斷選擇合適的治療方案。如果是感冒后期出現(xiàn)嗓子癢干咳，這種干咳會出現(xiàn)較長的一段時(shí)間，如果這種情況可到醫(yī)院，由醫(yī)生開中藥、中成藥，或者專業(yè)的處方進(jìn)行治療緩解；如果是過敏引起的，需要應(yīng)用一些抗過敏的藥物；如果是咽喉局部的問題，需要到鼻喉科就診。另外還有常見的一些因素，比比如胃病，胃部的一些胃部消化系統(tǒng)的疾病，也可以引起咽部的系列癥狀。還有心臟的問題、肺部疾病，比如支氣管，肺部的一些炎癥，也可以引起相應(yīng)的這些癥狀。語音時(shí)長 01:1952426次收聽 2019-11-05 -
喉嚨癢咳嗽吃哪些藥好
病毒感染引起上呼吸道急性咽喉炎時(shí)患者常常有喉嚨癢和咽部灼熱感和異物感，伴有咳嗽和咳白色泡沫樣痰。咳嗽本身是機(jī)體的一種保護(hù)性動作，有利于病原體和痰液的排出。輕度咳嗽不需要進(jìn)行止咳處理。咳嗽咳痰較嚴(yán)重時(shí)可以輔助止咳化痰藥物治療，如復(fù)方甘草片強(qiáng)力枇杷露氨溴索口服液等。對于無發(fā)熱免疫功能正常發(fā)病不超過兩天的病人，一般無需使用抗病毒和抗細(xì)菌的藥物。如果伴有畏寒發(fā)熱，或伴有較多黃膿痰，考慮合并細(xì)菌感染的情況需要使用抗菌藥物，常用的有阿莫西林以及頭孢類藥物等。喉嚨癢可以選擇服用一些具有清熱解毒或辛溫解表有抗病毒作用的中藥如蒲地藍(lán)口服液等。此外一定注意多喝水，清淡飲食，避免進(jìn)食生冷辛辣刺激的食物及避免煙酒及接觸刺激性氣體煙霧等。語音時(shí)長 01:3164182次收聽 2019-10-17 -
過敏性咳嗽該吃什么藥
過敏性咳嗽一旦出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)治療，避免引發(fā)其他的疾病。過敏性咳嗽的患者應(yīng)根據(jù)病情選擇使用吸入型速效β2受體激動劑、糖皮質(zhì)激素、抗膽堿藥物等等。患者除了應(yīng)積極通過藥物治療外，還應(yīng)做好日常的護(hù)理工作，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
66658次瀏覽 2019-06-25
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孕婦咳嗽怎么治療
咳嗽是一種比較常見的疾病，發(fā)病率也是比較高的，如果孕婦出現(xiàn)了咳嗽的話，那就需要格外注意了，因?yàn)椴患皶r(shí)治療的話，可能會對胎兒產(chǎn)生一定的影響，孕婦首先需要明確自身咳嗽的因素，針對不同的病因，需要采取對應(yīng)的治療方法，比如多喝開水，也可以喝些姜湯，或者采用食療控制等。
59140次瀏覽 2019-01-16
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干咳是不是肺陰虛引起的
干咳指的是患者只咳嗽卻沒有分泌物吐出來，這種表現(xiàn)往往跟肺陰虛或者是燥邪有關(guān)系。燥邪是在夏秋之交或者是秋冬之際天氣非常干燥，空氣當(dāng)中的含水量比較少，這種天氣使一些患者呼吸道不舒服，或者引起的咳嗽的癥狀，中醫(yī)把它叫做燥邪，所以不僅肺陰虛可以引起干咳，燥邪也可以引起，一些其他的慢性疾病比方說肺結(jié)核的病人，或者是肺癌都有可能造成干咳。語音時(shí)長 01:2054453次收聽 2019-01-11
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正顎手術(shù)和牙齒矯正一樣嗎
正顎手術(shù)與牙齒矯正是兩種不同的治療方式，主要區(qū)別在于適應(yīng)癥、干預(yù)手段和治療目標(biāo)。正顎手術(shù)屬于頜面外科手術(shù)，牙齒矯正屬于口...0次瀏覽 2025-05-08
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新型布尼亞病毒感染臨床表現(xiàn)
新型布尼亞病毒感染臨床表現(xiàn)主要包括發(fā)熱、出血傾向、胃腸道癥狀、神經(jīng)系統(tǒng)異常及多器官功能障礙。具體表現(xiàn)與病程進(jìn)展相關(guān)，嚴(yán)重...0次瀏覽 2025-05-08
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幽門螺桿菌檢查陽性是什么病
幽門螺桿菌檢查陽性提示胃部存在幽門螺桿菌感染，可能引發(fā)慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病。幽門螺桿菌感染主要與胃黏膜損...0次瀏覽 2025-05-08
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號
4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。764次瀏覽 2023-09-06
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心跳每分鐘115次嚴(yán)重嗎
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小便時(shí)尿出白色的液體怎么回事
小便時(shí)排出白色液體可能由前列腺液溢出、泌尿系統(tǒng)感染、乳糜尿、結(jié)晶尿或性傳播疾病等原因引起，可通過抗感染治療、調(diào)整飲食、手...0次瀏覽 2025-05-08
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下面毛毛那長了一個(gè)硬塊痘痘還疼
外陰部位出現(xiàn)硬塊伴疼痛可能由毛囊炎、皮脂腺囊腫、前庭大腺囊腫、癤腫或皰疹病毒感染引起。常見處理方法包括局部清潔、抗感染治...0次瀏覽 2025-05-08
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下巴上長了個(gè)硬疙瘩怎么去除
下巴硬疙瘩可通過局部熱敷、外用藥物、口服藥物、激光治療、手術(shù)切除等方式去除。硬疙瘩可能由毛囊炎、皮脂腺囊腫、痤瘡結(jié)節(jié)、癤...0次瀏覽 2025-05-08
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小孩子一感冒就咳嗽如何止咳
小孩子感冒后咳嗽可通過調(diào)整環(huán)境濕度、飲用溫蜂蜜水、拍背排痰、霧化治療、藥物干預(yù)等方式緩解。咳嗽通常由氣道刺激、痰液積聚、...0次瀏覽 2025-05-08
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臍帶流速S/D比值是評估胎兒胎盤循環(huán)功能的重要指標(biāo)，主要用于反映臍動脈血流阻力。臍帶S/D比值異常可能提示胎兒宮內(nèi)缺氧風(fēng)險(xiǎn)，臨床...
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。62次瀏覽 2025-03-21
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乙肝是目前生活中可能遇到的健康問題，其實(shí)慢性乙型肝炎患者的數(shù)量在工作量上是不斷增加的，因?yàn)楹芏嗳松盍?xí)慣和飲食習(xí)慣不好，很多人有抽煙喝酒的行為。如果長時(shí)間持續(xù)下去，肝臟會受到傷害。而目前用于肝炎的藥物有很多，恩替卡韋膠囊這種藥物就比較常用。那么，恩替卡韋膠囊一3009次瀏覽 2025-02-15
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發(fā)現(xiàn)有紫癜能否使用益氣補(bǔ)血片嗎
紫癲引起的原因一般是因?yàn)楦腥緦?dǎo)致的，當(dāng)然如果使用藥物不當(dāng)也有可能會引起紫癜，發(fā)現(xiàn)有紫癜最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，下面一起來看一下發(fā)現(xiàn)有紫癜能否使用益氣補(bǔ)血片嗎?益氣補(bǔ)血片功能主治是益氣補(bǔ)血，健脾滋腎。用于原發(fā)性血小板減少性紫癜屬氣血兩虛證候者，癥見皮下散在出3065次瀏覽 2024-11-11
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高尿酸血癥是屬于風(fēng)濕免疫科的疾病，男性高尿酸血癥患者在正常嘌呤飲食狀態(tài)下，非同日兩次空腹時(shí)血尿酸水平在420μmol／L以上，女性則是在360μmol／L以上。這種疾病可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、高血壓等癥狀，但是也可能沒有癥狀。那么優(yōu)立通能否用于痛風(fēng)患者高尿酸血3115次瀏覽 2024-10-31
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安神鎮(zhèn)驚二十味丸怎么樣
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