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咳嗽感染后運(yùn)動(dòng)可以嗎

發(fā)布于 2020-08-28 54560次瀏覽

咳嗽是一種常見的呼吸系統(tǒng)疾病，天氣轉(zhuǎn)涼，入秋以后發(fā)病更頻繁，發(fā)病后就得治療，不少疾病在治療的同時(shí)還可配合適當(dāng)?shù)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉增強(qiáng)抵抗力，加快疾病的痊愈。那么咳嗽感染后運(yùn)動(dòng)可以嗎。

答案是不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行活動(dòng)小的運(yùn)動(dòng)，比如散步，太極等。如果咳嗽情況比較輕的話是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)的，但是不建議做一些比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，即使是跑步也要慢跑緩行，否則會(huì)加快呼吸，使得呼吸變得很是急促，不但沒有鍛煉的效果反而會(huì)加重自己的咳嗽癥狀。因?yàn)槟闶歉忻耙鸬目人裕钥梢韵确靡恍┧幬锇芽人缘陌Y狀去掉之后，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。而且在這段期間一定要注意保暖，防止感冒再次出現(xiàn)，也不要吃一些生冷的食物。

沒有任何一種運(yùn)動(dòng)可以治療咳嗽。首先，咳嗽的原因很多，如果增加運(yùn)動(dòng)，可能咳嗽更厲害，先查清咳嗽的原因，做相應(yīng)治療才是王道;其次，任何運(yùn)動(dòng)，都不是藥，別指望有什么療效了，尤其是針對(duì)原因不明的咳嗽。所以一般咳嗽是不建議運(yùn)動(dòng)的。此外還要保證充足睡眠，睡眠時(shí)，全身肌肉松弛，對(duì)外界刺激反應(yīng)降低，心跳、呼吸、排泄等活動(dòng)減少，有利于各種器官機(jī)能恢復(fù)及疾病的康復(fù)。應(yīng)設(shè)法多臥床休息，保證充足的睡眠，以利于機(jī)體康復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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