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半月板損傷會(huì)不會(huì)反復(fù)發(fā)作呢

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想必大家都知道半月板損傷這種疾病，這是一種常見(jiàn)的骨科疾病，很多患者是因?yàn)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)時(shí)受到傷害引起的半月板損傷，患者應(yīng)該積極治療，并且做好康復(fù)，有人擔(dān)心半月板損傷會(huì)復(fù)發(fā)，因此心理壓力大，那么半月板損傷會(huì)不會(huì)反復(fù)發(fā)作呢?

半月板損傷后如果不注意護(hù)理，會(huì)導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作。半月板損傷是由于股骨髁與脛骨髁沖擊，對(duì)半月板發(fā)生擠壓作用;膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)時(shí)，半月板與脛骨髁發(fā)生相對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生水平撕裂或脛骨面的磨損;半月板被周?chē)潭ńM織牽掛。多數(shù)人有膝關(guān)節(jié)外傷史，部分病人有膝部打軟腿及紋鎖現(xiàn)象。股四頭肌萎縮，膝關(guān)節(jié)間隙有壓痛，膝過(guò)伸過(guò)屈，被動(dòng)內(nèi)收、外展試驗(yàn)時(shí)，引起局限性的關(guān)節(jié)間隙疼痛。

上下樓梯時(shí)必須全神貫注，且踏穩(wěn)之后，再動(dòng)第二步以避免外傷。為了避免膝部外傷，平時(shí)可戴上護(hù)膝以預(yù)防意外。做體育鍛煉時(shí)應(yīng)做好準(zhǔn)備工作，待關(guān)節(jié)溫?zé)幔磻?yīng)靈活之后再開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。

建議半月板損傷患者不要在疲勞狀態(tài)下鍛煉，因此時(shí)容易動(dòng)作協(xié)調(diào)，令膝關(guān)節(jié)扭傷而致半月板損傷。加強(qiáng)股四頭肌的功能鍛煉，如徒手鍛煉和負(fù)重鍛煉等，可提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性能。飲食上少食油膩，高脂肪，多食蔬菜水果及粗糧，這樣有助于早日康復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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