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營(yíng)養(yǎng)不良飲食中的注意事項(xiàng)有哪些

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大家在生活中對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良這種病非常熟悉,如果不及時(shí)治療會(huì)給患者的身體和心理帶來(lái)很大的影響,據(jù)專家介紹說這種病在兒童中非常多見,那么營(yíng)養(yǎng)不良飲食中需要注意什么呢,下邊給大家簡(jiǎn)單介紹幾點(diǎn)。

1、強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng),因?yàn)槟溉橹袪I(yíng)養(yǎng)比較全面,但要注意讓乳母攝取充足的維生素A和維生素D,還可從嬰兒出生后1~2周開始,每日給服維生素D500~1000國(guó)際單位,連續(xù)服用至2~3歲。

2、及時(shí)給嬰幼兒添加富含維生素D和鈣的輔助食品,如蛋黃、肝泥、魚肝油制劑、蝦皮、菜末、果汁、米湯等。1歲以上的幼兒,應(yīng)全面提高飲食質(zhì)量,每天固定攝食牛奶、雞蛋、豆腐、綠葉蔬菜、食糖以及主食。

3、宜多吃米粥、牛奶、雞肉、鴨肉、雞肝、山楂、鰻魚、鵪鶉、銀魚之類食物。飲食要軟、爛、細(xì),以利消化吸收。

營(yíng)養(yǎng)不良不要吃哪些食物?

1、為了預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生,幼兒要少吃豆類、花生、玉米等堅(jiān)硬難以消化的食物。

2、忌食煎、炸、熏、烤和肥膩、過甜的食物。

3、還要少用芝麻、芝麻油、蔥、姜和各種香氣濃郁的調(diào)味料。

按說家長(zhǎng)對(duì)孩子的照顧也很周到,應(yīng)該不會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良的問題了,所以說,我們家長(zhǎng)們應(yīng)該注意是不是自己喂養(yǎng)的方式不當(dāng)呢?或者說嬰兒是否患有疾病呢?這些需要父母?jìng)兌嗖傩模嗔粢?。必要時(shí)請(qǐng)就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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