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精神分裂癥預(yù)防保健常識有哪些

精神分裂癥預(yù)防保健常識有哪些?精神分裂癥對于人的危害是極其大的，治愈難度很大導(dǎo)致治愈機(jī)會很渺茫，因此對于精神分裂癥，及早的進(jìn)行預(yù)防比起后期的治療顯得更為重要，今天我們一起來看看，精神分裂癥預(yù)防保健常識?

對于工作和學(xué)習(xí)壓力帶來的負(fù)擔(dān)和緊張狀態(tài)，我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)和緩解，并合理的安排自己的工作，保持勞逸結(jié)合，不過度的消耗自己的腦力和堆積壓力，這樣不僅可以提高自己的工作效率，更可以預(yù)防精神疾病的發(fā)生。

積極培養(yǎng)自己樂觀的性格吧，雖然性格一旦形成就是很難以改變的，但是只要有恒心，將良好的心態(tài)放入生活中，凡事保持積極樂觀的態(tài)度，將可以大大減少疾病纏身的幾率。

如處理人際關(guān)系，應(yīng)以寬待人，做到互相理解，不去為生活和工作上的一點小事而斤斤計較，這是防止人際關(guān)系緊張的有效方法之一。在處理家庭關(guān)系，同事關(guān)系，鄰里或從屬關(guān)系的時候，需要特別注意。

長期服接受醫(yī)生咨詢。定期復(fù)查，根據(jù)病情調(diào)物，及時心理疏導(dǎo)，是預(yù)防復(fù)發(fā)的有效措施。社區(qū)要有一定的精神病防治機(jī)構(gòu)。吸取病人參加工作和活動，避免歧視和增加治愈疾病的信心，可減少發(fā)病機(jī)率。

保持和諧的家庭關(guān)系和良好的家庭氣氛。家庭成員了解病人的病情，并學(xué)習(xí)有關(guān)防治知識，尊重和關(guān)心病人，有利于防止復(fù)發(fā)。

幫助病人保持平和的心態(tài)。克服性格上的弱點，如孤僻、急燥、意志薄弱和興趣狹窄等，學(xué)會自我調(diào)節(jié)感情，以增強(qiáng)抗病能力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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