很多人在患上面癱后,急于找到好的治療方法,但是面癱發(fā)生后不光要有好的治療方法,面癱患者的平時(shí)飲食也很重要,面癱患者需要多吃一些對(duì)面癱健康有益的食物,那么面癱吃什么呢?
在生活在,鈣及維生素B族元素是肌肉神經(jīng)生長(zhǎng)代謝的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)面癱恢復(fù)都有幫助。由于面神經(jīng)疾病患者主要是面神經(jīng)傳導(dǎo)障礙而導(dǎo)致肌肉癱瘓,所以補(bǔ)鈣很重要,排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質(zhì)。
維生素B族元素對(duì)面神經(jīng)疾病也有幫助,如B1、B12等。維生素B族富含于下列食品中:香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。維生素B能夠幫助神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成,所以應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。
在日常通過(guò)有效的飲食偏方來(lái)促進(jìn)受損面肌恢復(fù)也是面癱患者需要重視的。菠蘿、奶汁燉排骨就是經(jīng)常被采用的一種飲食偏方。做法是:先把排骨用鮮奶泡上一小時(shí),然后爆鍋,把排骨稍煎一下,注意不要煎老了,然后加好調(diào)料和上湯用中火燉上30分鐘。在起鍋前5分鐘要把菠蘿放進(jìn)去。用排骨、牛奶是因?yàn)樗麄兒胸S富的鈣,菠蘿含有大量的維生素B,此外,排骨中還含有鎂,鎂可以在鈣和鉀的新陳代謝中,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作起重要作用。
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