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佝僂病吃什么好呢

各位家長朋友:小兒佝僂病會嚴(yán)重影響孩子的發(fā)育與體重。因此,佝僂病的治療要及時。懷孕、哺乳、或吸收不良時也可能發(fā)生小兒佝僂病。那么,佝僂病吃什么好呢?下面我們看看佝僂病的治療的飲食方法。

1、佝僂病的治療可以多曬太陽:

缺乏維生素D與陽光照射不足有關(guān),所以應(yīng)讓孩子多出去活動,多曬太陽以制造足夠的維生素D。

2、多吃富含鈣的食物也可以做到佝僂病的治療:

青花菜、球芽甘藍、豆芽、春菜、甘藍菜、芥末水芹以及其他綠色蔬菜都富含容易吸收的鈣質(zhì)。惟一的例外是菠菜,雖然菠菜含有大量鈣質(zhì),但卻不容易吸收。核果及種子也對補鈣有益。勿食垃圾食物、汽水、糖類。

3、多喝奶制品:

奶制品含有豐富的鈣質(zhì),是補鈣的極好來源。尤其是孩子,每天應(yīng)保證兩瓶鮮奶的食用量。酸奶和奶酪也是補鈣的好食品。這是佝僂病的治療方法。

4、多吃豆類:

研究發(fā)現(xiàn),多吃大豆食品能強壯骨骼,豆類富含鈣質(zhì),豆腐等豆類制品也含有豐富的鈣質(zhì)。同時這些食物里也含鎂,而鎂和鈣都是骨骼成長的要素。這也是佝僂病的治療方法。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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