99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

少精癥吃什么食物好

少精癥是導(dǎo)致男性不育的重要原因之一,少精癥患者在日常生活中需多注意飲食健康,多吃一些有助于病情恢復(fù)的食物。

含鋅的食物

男性缺鋅可導(dǎo)致性欲及性功能減退,且鋅元素有促進精子生成和提高精子的質(zhì)量的功能,因此少精癥患者可以多吃一些富含鋅的食物,如牡蠣、牛奶、牛肉、豬肝、雞肝、雞肉、蛋黃、谷類、貝類、花生、豆類、馬鈴薯及紅糖等。

含精氨酸的食物

精氨酸有利于精子的生成,可以提升精子質(zhì)量,增強精子活力,因此少精癥患者可以多吃如鱔魚、墨魚、泥鰍、蠶蛹、雞肉、海參、章魚、凍豆腐、紫菜及豌豆等富含精氨酸的食物。

含鈣的食物

鈣離子是人類精子功能的主要調(diào)節(jié)劑,能夠刺激未成熟精子成熟,所以少精癥患者宜多吃如蛋黃、蝦皮、咸蛋、大豆、海帶、芝麻醬以及乳制品等含鈣豐富的食物,有益于精子的生成。

含賴氨酸的食物

賴氨酸是精子形成的必要成分,少精癥患者可多吃一些含賴氨酸高的食物,如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛、山藥、銀杏及豆制品等。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
泸西县| 桐柏县| 鹤岗市| 巴南区| 察哈| 乐昌市| 抚顺县| 黔江区| 台湾省| 阿图什市| 祁连县| 江门市| 衡山县| 中方县| 永善县| 淮阳县| 五原县| 灵丘县| 西昌市| 民县| 武夷山市| 柏乡县| 阿拉善盟| 木里| 济宁市| 崇阳县| 邵武市| 班玛县| 建阳市| 屏东市| 塔河县| 新沂市| 宜丰县| 裕民县| 清远市| 秭归县| 怀柔区| 财经| 刚察县| 噶尔县| 和顺县|