99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

高粱米的功效與作用是什么

高粱米通常有健脾和胃、澀腸止瀉、保護(hù)心血管、補(bǔ)鈣、維護(hù)心臟健康等功效與作用,建議適量食用。

1.健脾和胃:高粱米性味甘溫,入脾經(jīng)和胃經(jīng),具有健脾和胃的功效,能和胃消食、溫中健脾。

2.澀腸止瀉:高粱米性溫澀,具有收斂的作用,可以澀腸止瀉,緩解腹瀉的情況。

3.保護(hù)心血管:高粱米中富含鎂元素,能保護(hù)心血管,促進(jìn)人體內(nèi)纖維蛋白溶解,改善心肌活動(dòng)。

4.補(bǔ)鈣:高粱米中的鈣元素含量非常豐富,可以為人體補(bǔ)鈣,能增強(qiáng)骨密度,有助于骨骼發(fā)育。

5.維護(hù)心臟健康:適量攝入高粱米有助于維護(hù)心臟健康,因?yàn)槠渲械逆V元素有利于維持心臟系統(tǒng)的運(yùn)行。

建議適量吃高粱米,如果進(jìn)食后出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
阳原县| 抚松县| 新余市| 博乐市| 牡丹江市| 疏附县| 太仆寺旗| 黄浦区| 资兴市| 绿春县| 临江市| 太保市| 平武县| 固原市| 金门县| 治多县| 肃宁县| 霍邱县| 罗定市| 保山市| 满洲里市| 南漳县| 开平市| 库伦旗| 侯马市| 美姑县| 双桥区| 隆回县| 乌拉特中旗| 丰原市| 伊川县| 涿州市| 肇州县| 上林县| 襄汾县| 沙雅县| 石嘴山市| 华蓥市| 柳江县| 铜陵市| 阿鲁科尔沁旗|