慢性腎炎是常見的腎臟疾病,但由于慢性腎炎起病隱匿,臨床癥狀不明顯,往往發(fā)現(xiàn)時病情已經(jīng)比較嚴重,給患者帶來嚴重傷害。對于慢性腎炎是可以預(yù)防的,日常生活中可通過避免過度勞累、預(yù)防細菌或病毒感染、合理膳食來預(yù)防慢性腎炎。
1、避免過度勞累:很多慢性腎炎患者往往是過度勞累后發(fā)病,這是由于過度勞累使體質(zhì)及機體抵抗力下降,使細菌有機可乘,趁虛而入導(dǎo)致發(fā)病。因此,平時應(yīng)該勞逸結(jié)合,進行適量的體育運動,同時也要注意衛(wèi)生,保持良好的心態(tài)。
2、預(yù)防細菌或病毒感染:細菌或病毒感染是導(dǎo)致慢性腎炎的常見原因,當(dāng)時身體存在感染性疾病時,如上呼吸道感染、流感、咽炎等時應(yīng)該積極治療,以防因病情加重,病毒或細菌通過血液到達腎臟,引發(fā)慢性腎炎。
3、合理膳食:合理膳食是指各種食物經(jīng)過均衡搭配,滿足人體對各種物質(zhì)的需求。日常飲食應(yīng)該相對清淡一點,對于高蛋白食物,避免一次吃太多,加重身體的負擔(dān)。同時也要注意食品安全,對于一些食物由于易變質(zhì),變質(zhì)易產(chǎn)生一些有毒物或是有害細菌,當(dāng)攝入這些變化食物后也有可能導(dǎo)致慢性腎炎。
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