應(yīng)在產(chǎn)后半年進(jìn)行盆底肌修復(fù),修復(fù)期間要放松心情,減少同房頻率,可以配合做提肛運(yùn)動(dòng)。
盆底肌修復(fù)可避免子宮的下垂或子宮脫落,盆底肌修復(fù)需在產(chǎn)后半年內(nèi)進(jìn)行,修復(fù)之前需進(jìn)行常規(guī)婦科檢查,排除有無(wú)炎癥的可能性。
盆底肌修復(fù)期間需注意放松心情,并避免重體力運(yùn)動(dòng)。修復(fù)期間同房時(shí),需避免動(dòng)作粗暴,適當(dāng)減少同房頻率。盆底肌修復(fù)期間可配合提肛運(yùn)動(dòng),利于縮短盆底肌修復(fù)時(shí)間。
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