我們常常會聽醫(yī)生或者是家人叫我們要多加運動,因為運動有助于提高免疫力,可以起到預防疾病的作用。那么,對于肺癌來說運動又有什么作用呢?總之是有相關的好處的,至于詳細是什么呢?下面就來看一下專家是怎么說的。
肺癌是一種非常嚴重的疾病,這種疾病現(xiàn)在由于一些大氣的污染越來越嚴重,使得該疾病的發(fā)病率逐年升高,但是這種疾病的治療和護理方法有很多,下面我們就全面了解一下肺癌的運動養(yǎng)生。
一是較劇烈的運動,如長跑、騎單車、打壁球、打羽毛球和游泳等。醫(yī)學界的研究顯示,這些運動能預防與內(nèi)分泌有關的多種癌癥。
另一種是較為柔和的運動,如長走、瑜伽等。這些運動較適宜那些不適合劇烈運動的人群,如中老年人等。值得指出的是,運動強度是預防癌癥的關鍵,強度越高,預防效果越好。運動對于預防胃腸道和肺癌尤為有效,其中長跑的防癌抗癌效果最佳。
運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。美國的醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),人體吸氧量增多,呼吸頻率子宮癌的癥狀加快,通過體力氣體交換,可將一些致癌物質(zhì)排出體外,降低惡性癌癥的發(fā)病率,即使得了惡性癌癥,身體康復較快,也能延長生命。
運動可使人體某些生殖激素大大減少,甚至停止生產(chǎn)。美國哈佛大學科學家的研究發(fā)現(xiàn),生殖激素也惡性癌癥密切相關,人們從年輕時就開始運動可明顯減低惡性癌癥發(fā)病率。
運動有改善人的情緒,消除憂眠和煩惱,在心理上減輕人體免疫系統(tǒng)的壓力。臨床資料表明,患惡性癌癥的乳腺癌的癥狀患者,大多是有情緒憂郁或受到精神創(chuàng)傷的。對他們來說,經(jīng)常進行深呼吸運動,散步或跑步,作柔軟體操,作伸展運動,游泳、騎車或參加集體運動,可給他們帶來身心愉快和歡暢,可幫助消除緊張情緒,減少憂眠,改善自我形象。
以上介紹的就是運動對于肺癌患者有什么好處,相信你在閱讀之后應該有所了解了,希望對您能夠有所幫助。當然一個良好的心態(tài),有利于加強戰(zhàn)勝病魔的信心,改善患者低落的情緒。這些只是其中的一些好好處,還有其他的一些好處。最后祝您早日康復。
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