預(yù)防胰腺癌的關(guān)鍵是改變不良生活習(xí)慣,尤其要從調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)著手預(yù)防癌癥發(fā)生。主要包括以下幾點(diǎn):
1.不吃燒焦和烤煳的食品,盡量少吃高脂、高油、多鹽的食物。日常飲食需注意保持谷類、豆類、甘薯等粗糧作為膳食主體,每天新鮮蔬果不可少,在飲食中增加纖維類、胡蘿卜素、維生素E和礦物質(zhì)E和礦物質(zhì)。
2.合理搭配膳食,多食用易消化的蛋白質(zhì),如雞蛋和魚,采用合理的烹調(diào)方法,如煮、燉、熬、蒸、溜、氽等,不要用炸、爆炒等方法,防止胰腺過度的分泌。
3.減少應(yīng)酬,不能過度飲酒,嚴(yán)格控制肉類等動(dòng)物性食物和油脂的攝入,并堅(jiān)持參加適當(dāng)體力活動(dòng),避免肥胖。
手術(shù)前,家屬要注意幫助患者解心結(jié),注意飲食調(diào)理,手術(shù)后,家屬更應(yīng)該做好護(hù)理工作,促進(jìn)早日康復(fù)。
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