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治療強(qiáng)迫癥大概有哪些治療方法

發(fā)布于 2020-11-20 49394次瀏覽

在現(xiàn)代生活中，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展進(jìn)步以及人們生活生活水平的不斷提高，我們很容易形成不健康，不合理，不規(guī)律的飲食生活習(xí)慣。從而導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生,強(qiáng)迫癥是生活中比較常見的一種疾病，不即使治療的話病情會(huì)慢慢加重,下面本文就來介紹一下治療強(qiáng)迫癥大概有哪些治療方法?

強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫癥狀為中心的一種心理疾病。病人感到非常痛苦和不安，病人常有不能自行克制地重復(fù)出現(xiàn)某種觀念、行為和意向,而又無法自拔。

克服強(qiáng)迫思維，要以堅(jiān)強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強(qiáng)迫癥行為和思維要循序漸進(jìn)，并持之以恒，不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。

注意心理衛(wèi)生：努力學(xué)習(xí)對付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)健，這是治療強(qiáng)迫癥的好方法里最重要的。

端正態(tài)度，家屬對病人應(yīng)有一個(gè)正確的態(tài)度，不要過分擔(dān)心，盡量避免跟病人講大道理，尤其不能追根究底。對病人提出的問題，最好按常識(shí)給予答復(fù)，說一遍即可，無需重復(fù)。這是需要我們患者的家屬、親戚朋友所要采取的治療強(qiáng)迫癥的好方法。

順其自然，采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí)，要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅(jiān)持練習(xí)，必然有益。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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