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腎小球腎炎飲食注意

治療腎小球腎炎的周期會(huì)較長,所以患者在治療期間也要注意日常的飲食,合理健康的飲食都是病情得到有效的改善,如果不加重視的話就會(huì)增加治療的難度,下面就為大家介紹一下腎小球腎炎飲食。

1、粗糧

粗糧富含植物纖維,對(duì)于志在減肥的人來講,它可以幫助你抑制食欲,又可以獲得身體健康必須的各種基礎(chǔ)營養(yǎng)。全谷物類食物是鎂元素的豐富來源,醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證明鎂可以有效的縮短身體內(nèi)部各種疼痛肆虐的時(shí)長。

2、三文魚

如果你正遭受慢性疼痛的折磨,那么你就要在平時(shí)的飲食中多吃一些三文魚。三文魚內(nèi)富含歐米茄-3脂肪酸維生素D,歐米茄-3脂肪酸可以起到減輕疼痛的作用,而維生素D則可以幫助對(duì)抗慢性疼痛及日常的多種身體不適。僅僅3盎司的三文魚中就富含500國際單位的維生素D(維生素D的日推薦量為1000國際單位,如果你是60歲以上人士日推薦量為1200國際單位)。

3、橄欖油

橄欖油被冠以液體黃金的美名,談到它的止痛功效方面,橄欖油富含抗氧物質(zhì)多酚;這種元素被公認(rèn)為可以抑制疼痛;此外橄欖油中豐富的不飽和脂肪可以增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度及預(yù)防相關(guān)疼痛。因此下次當(dāng)你享受美食的時(shí)候記得加入一些橄欖油在為自己的健康添磚加瓦。

4、天然香

在中國家庭的廚房生活中,天然香料一直都只是充當(dāng)小角色,通常大家都是為了增加食物風(fēng)味的時(shí)候才少量的添加,殊不知像胡椒、生姜、姜黃等這些天然香料通常含有極其有益身體健康的元素,比如生姜含有的姜辣素、姜酮酚、姜烯酚和姜酮元素可以起到類似于阿司匹林或布洛芬的鎮(zhèn)痛效果;另一種香料姜黃常見于印度和泰國的咖喱中的菜用香料,其所含的姜黃素可以起到預(yù)防身體疼痛的效果。因此下次如果你感到身體疼痛或不適,可以為自己沏一杯姜茶。

5、草莓

草莓最直觀的就是鮮艷的天然紅色,這其實(shí)就表示草莓富含維生素C強(qiáng)大的天然鎮(zhèn)痛抗氧化劑;一些研究還發(fā)現(xiàn),維生素C還可以預(yù)防關(guān)節(jié)炎及相伴的軟骨損失和關(guān)節(jié)病變癥狀的形成。

以上就是關(guān)于腎小球腎炎飲食的回答,希望上面的內(nèi)容能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?。建議患者朋友能夠定期前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。祝愿患者能夠早日康復(fù)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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