腰肌勞損是一種積累性損傷，主要由于腰部肌肉疲勞過度，如長時間的彎腰工作，或由于習(xí)慣性姿勢不良，或由于長時間處于某一固定體位，致使肌肉、筋膜及韌帶持續(xù)牽拉，使肌肉內(nèi)的壓力增加，血供受阻，怎樣減輕該癥狀呢?下面了解一下腰肌勞損吃什么藥治療呢？
1、消除病因 除了在勞動中注意腰背部體位、避免使腰背肌處于高張力狀態(tài)的前屈位外，尚應(yīng)注意勞動的節(jié)奏性。對非此體位無法操作的工作，應(yīng)選擇較為符合腰部生物力學(xué)的坐姿，并經(jīng)常更換，不宜在一種坐姿下持續(xù)過久。每間隔1～2h，做一次工間操或類似課間休息的腰背部活動，對本病的防治十分有效。此外，對氣候環(huán)境所造成的影響亦應(yīng)注意采取相應(yīng)的對策，并應(yīng)避免長時間處于空調(diào)環(huán)境中。
2、腰肌鍛煉 對慢性勞損者，增強以骶棘肌為主的腰背肌鍛煉，不僅可通過增加肌力來代償病變組織的功能，且可促使患者早日康復(fù)。腰背肌鍛煉的方式較多，以飛燕點水(或稱蜻蜓點水)式為佳，3次/d，每次50下(開始時可較少)。
3、封閉療法 封閉療法如前所述，除注射普魯卡因外，每次可加入氫化可的松O.5ml;4次為1療程，每次間隔5～7天為宜。大多有效，約百分之五十至百分之七十的患者為顯效，甚至完全痊愈。
綜上所述：腰肌勞損不需要口服藥，患者平時注意防止潮濕，寒冷受涼 不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腰窩酸疼是什么原因
腰窩酸痛最常見的有以下幾個方面的原因：一、泌尿系的問題，比如最常見的就是腎和輸尿管方面的問題，比如有腎臟的炎癥或者腫瘤，有腎結(jié)石、輸尿管的結(jié)石、炎癥和梗阻會出現(xiàn)腰窩的酸痛或腎虛的疼痛。二、腰肌勞損、骶髂關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等一些病變。比如臨床上常見的腰肌勞損會出現(xiàn)雙側(cè)對稱性的腰部的疼痛。另外，骶髂關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等導(dǎo)致的情況。這些要通過一些腰椎的影像檢查，常規(guī)的血化驗去判斷有沒有這方面的問題。語音時長 02:2170041次收聽 2021-09-29 -
后背躺下就疼站著不疼是什么病造成的
躺下后背疼站著不疼的原因：一、腰背部肌肉的勞損，常見于過度的體力勞動患者。二、筋膜的慢性無菌性炎癥，一般可以通過增強腰背部力量鍛煉來緩解疼痛，最常用的一些腰背部鍛煉方式，包括小燕飛，能增強背部力量，減輕肌肉勞損或筋膜發(fā)炎的一些癥狀。另外可以通過一些熱敷等手段，促進局部的血液循環(huán)，還可以考慮局部使用一些膏藥，來促進局部勞損和筋膜發(fā)炎的改善。三、腰椎腫瘤或者腰椎感染，需要去專門的骨科或脊柱外科，通過影像學(xué)檢查來進一步確定。四、一些非特異性的病變，需要骨科去做進一步的處理。73588次播放 2021-07-29
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腰肌勞損能不能抽煙
腰肌勞損的患者絕大部分會感覺到腰部持續(xù)性鈍痛，其次腰肌勞損表現(xiàn)為下肢放射性疼痛，常在腰痛減輕或消失后出現(xiàn)，疼痛輕者可行走，呈跛行狀態(tài)，腰肌勞損的表現(xiàn)為下肢麻木、產(chǎn)生間歇性冷感及跛行，我們知道無論是什么都會有禁忌，那么，腰肌勞損能不能抽煙呢？
27001次瀏覽 2020-12-10
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得了腰肌勞損會痛嗎
腰肌勞損可以說是最普遍的一種骨科疾病，很多人都曾經(jīng)受過或者正在受到腰肌勞損的折磨，腰肌勞損的癥狀是非常明顯，很容易被患者察覺的，腰肌勞損會痛嗎？現(xiàn)在，我們就一起來探析一下患了腰肌勞損，會出現(xiàn)哪些癥狀?
58090次瀏覽 2020-11-20
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按摩腰部可輔助治療腰肌勞損
腰肌勞損患者臨床上主要表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)腰部疼痛，按摩腰部能夠健腰強腎，疏通經(jīng)絡(luò)，患者可堅持選用按摩腰部，如患者取正坐姿勢，兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15次~20次，以起到輔助治療腰肌勞損的作用。
54859次瀏覽 2020-09-16
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治療女人腰肌勞損的方法
腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病，主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈，該病如果不及時治療會引起嚴重并發(fā)癥，因此，女人腰肌勞損的治療方法有哪些呢？
59243次瀏覽 2020-09-16
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腰肌勞損發(fā)病癥狀有哪些
腰肌勞損這種疾病是非常有特點的，它在臨床上主要體現(xiàn)為腰部的不適，輕者體現(xiàn)為腰部疼痛，但是重者可能就會連走路都不敢，那么腰肌勞損根據(jù)其特點的不同能夠產(chǎn)生什么不同的癥狀呢?下面讓我們一起來看一下腰肌勞損發(fā)病癥狀有哪些？
58214次瀏覽 2020-08-28
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腰疼怎么回事
腰疼可能腰肌勞損，腰椎間盤突出癥、腰部肌肉扭傷、腰椎滑脫與椎弓峽部裂、腰椎結(jié)核、脊柱腫瘤和椎管內(nèi)腫瘤、泌尿系統(tǒng)疾病如腎炎、輸尿管結(jié)石等、腰椎骨折等。腰部疼痛的原因有很多種，可分為以下幾個方面1、腰肌勞損，中老年人多發(fā)于長期保持一種勞動姿勢有關(guān)，無明顯誘因下的慢性疼痛為主要癥狀，腰痛為酸脹痛，休息后可緩解，在疼痛區(qū)有固定的壓痛點，在壓痛點進行叩擊疼痛，反而減輕，如果有固定的壓痛點，可以進行痛點封閉治療，疼痛較重時可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。2、腰椎間盤突出癥，腰椎間盤發(fā)生退行性改變以后在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部破裂，單獨或者連同髓核軟骨中滿向外突出，直腰狀態(tài)為下未刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根，比如彎腰時突出的椎間盤就可能刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根產(chǎn)生腰腿痛癥狀，保守治療一般嚴格臥床休息三周，帶腰圍逐步下地活動，外用活血化瘀消腫止痛的藥物，配合應(yīng)用非甾體抗炎藥、理療、骨盆牽引等，手術(shù)治療需要嚴格把握手術(shù)指征。語音時長 01:4163315次收聽 2020-01-07 -
腰肌勞損是怎么引起的
腰肌勞損多由腰背部結(jié)構(gòu)被超負荷、外傷運動、氣候、環(huán)境因素、慢性腰肌勞損與氣候、腰椎間盤突出癥、某些先天性疾病等。腰肌勞損是骨科門診的常見病，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，多由腰背部結(jié)構(gòu)被超負荷使用引起，是導(dǎo)致腰痛的常見原因之一。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化。引起腰肌勞損常見原因有：1.長期處于超負荷狀態(tài)，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，使腰部肌肉長期處于被牽拉狀態(tài)，久之腰肌產(chǎn)生慢性損傷，出現(xiàn)腰痛。2.外傷運動時動作不合理，或扭腰以及腰部驟然承受負擔(dān)時可能會使腰部肌肉受傷，急性腰扭傷后如果沒有及時治療或處理不當(dāng)，或者反復(fù)多次損傷，會引發(fā)腰肌勞損。3.氣候、環(huán)境因素，慢性腰肌勞損與氣候、環(huán)境條件也有一定關(guān)系，氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。4.腰椎間盤突出癥、椎管狹窄、腰椎滑脫等腰椎病導(dǎo)致腰肌勞損。5.某些先天性疾病，例如腰骶椎先天性畸形會導(dǎo)致使腰骶部兩側(cè)活動不一致，更易導(dǎo)致腰骶部軟組織的疲勞而引起腰痛。語音時長 01:4452948次收聽 2019-12-26 -
腰肌勞損的原因
腰肌勞損為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜慢性損傷性炎癥。引發(fā)原因和治療方法有很多。腰部長期反復(fù)過度運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰到直立手持重物、抬物、負重，均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之導(dǎo)致慢性腰肌勞損。急性腰扭傷及長期反復(fù)腰肌勞損，治療不及時、處理方法不當(dāng)。慢性腰肌勞損與受涼或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。治療方法：臥床休息，睡硬板床，切勿睡席夢思床墊。理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。封閉療法：有固定壓痛點者，效果良好。主要用消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥治療。語音時長 01:3554334次收聽 2019-11-27 -
腰肌勞損是什么病
腰背筋膜對骶棘肌起著強有力的保護和支持作用。如果長時間的使用某些肌肉，就會出現(xiàn)勞損，機能下降，耐力下降，導(dǎo)致腰肌勞損。腰肌是有很多肌肉構(gòu)成的腰背筋膜，分淺、深兩層包繞在骶棘肌周圍。其淺層貼于骶棘肌表面，內(nèi)側(cè)附于棘突和棘上韌帶，向外與背后肌腱膜緊密結(jié)合，尤其厚韌。深層位于第12肋和借髂嵴之間，內(nèi)側(cè)附于腰椎橫突，向外分隔骶棘肌和腰方肌，在骶棘肌外側(cè)緣與淺層會合，再向外成為腹內(nèi)斜肌和腹橫肌的起始部之一。55505次播放 2019-04-26
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經(jīng)期能做腰部理療嗎
生理期能否做腰部理療要具體情況具體分析。如果是經(jīng)前期的疼痛，通過活血通經(jīng)的辦法可以緩解。如果是經(jīng)后痛，正氣虛弱的情況下，通過熱療、補益的方法，讓身體的機能得到修復(fù)，就可以緩解癥狀。實際上并不是所有的理療都對生理期有影響。生理期做腰部的熱療沒有問題。熱療還有助于生理期的經(jīng)血排放，活血化瘀，溫煦子宮，有助于緩解經(jīng)期的疼痛。但是有些情況下，如果做局部的電療，可能對生理期會有影響，刺激腹部可能增加腹部的疼痛。也和患者的癥狀有關(guān)系。59659次播放 2019-04-26
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慢性腰肌勞損治療方法
目前，針對慢性腰肌勞損患者的治療方法，有很多。對于慢性腰肌勞損的患者來說，強調(diào)鍛煉要大于治療。在慢性腰肌勞損的治療方面，就可以選擇一些比較簡單以及安全的方法，進行治療。這樣，治療的效果，就會很好。慢性腰肌勞損的患者在平時，應(yīng)該注意避免過度勞累，要注意矯正不良體位；進行鍛煉，應(yīng)該適當(dāng)。要注意加強腰背肌的鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)。如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰臥床上，去枕、頭部用力向后頂床，抬起肩部動作。此外，患者還可以適當(dāng)配合理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。如果保守治療癥狀不緩解，可以進行藥物治療主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。60751次播放 2018-09-20
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腰肌勞損能否得到充分治愈
腰肌勞損是由于積累性的損傷，缺少鍛煉，經(jīng)常在潮濕或寒冷的環(huán)境中缺乏保護造成的。針對這些原因，進行針對性的鍛煉，配合活血止痛的膏藥，局部的按摩、理療、針灸等治療即可。在保持鍛煉和活動姿勢良好的情況下，腰肌勞損不容易復(fù)發(fā)。語音時長 01:1054938次收聽 2018-04-26 -
腰肌勞損治療方法有哪些
腰肌勞損是由于腰部肌肉沒有得到很好的鍛煉，小的損傷積累到一定程度時出現(xiàn)的病癥。腰肌勞損可以選擇理療、烤電、手法按摩、針灸等治療方式，比治療更需要知道的是要注重坐姿，加強腰部肌肉的鍛煉，注意保暖，不要受涼。55740次播放 2018-01-18
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