雖然用鹽水泡腳可以促進血液循環(huán)、緩解疲勞、幫助睡眠、消炎殺菌等，好處多多，但不可以天天用鹽水泡腳，以免損傷腎臟、導致血壓升高。一般建議每周用鹽水泡一次腳，或一個月用鹽水泡兩三次腳比較好。
鹽水有一定殺菌消炎作用，如果睡覺前會用鹽水泡腳，既可以加速身體血液循環(huán)，溫暖全身；還可以讓腳部皮膚變的光滑細膩，同時還能助眠。有些人想天天用鹽水泡腳，那么鹽水泡腳可以天天泡嗎？
一、鹽水泡腳可以天天泡嗎
不可以天天用鹽水泡腳。雖然用鹽水泡腳可以促進血液循環(huán)、緩解疲勞、幫助睡眠，還能殺菌消炎，好處多多，但過猶不及。如果天天泡腳有可能會損傷腎臟，對身體健康極其不利，所以不建議天天用鹽水泡腳。
二、天天用鹽水泡腳的危害
1.損傷腎臟
鹽水具有高滲性，用鹽水泡腳，鈉離子會通過皮膚進入人體。高鹽傷腎，常到鹽水泡腳，極有可能會引起攝取的鈉離子過多損傷腎臟，出現(xiàn)全身浮腫、內分泌紊亂等癥狀。所以不可以長期用鹽水泡腳，還要注意鹽水的濃度也不宜過高。
2.導致血壓升高
如果攝取的鈉離子過多，還會導致血壓升高。經常用鹽水泡腳，就可能會有大量的鈉離子進入人體，這時有可能會導致血壓升高，或者讓高血壓病情更加嚴重，這對身體健康極其不利。
三、用鹽水泡腳的頻率
因為天天用鹽水泡腳會對身體健康有害，所以要注意鹽水泡腳的頻率。一般每周泡一次，或每個月泡兩三次比較好。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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怎樣治腳臭
腳臭可能是運動過多、穿不透氣鞋子等生理因素所致，無需治療，也可能是足癬、甲狀腺功能亢進癥等疾病所致，需要采取藥物治療、手術治療。1.生理因素：經常進行劇烈運動會導致腳汗分泌增多，與此同時經常穿不透氣的鞋襪會導致腳臭。這屬于生理因素，一般不需要采取措施治療。建議患者平時要少進行劇烈運動，需要穿棉質透氣的鞋襪，要經常更換鞋襪。2.足癬：對于足癬導致的腳臭、瘙癢，患者可以在醫(yī)生的指導下口服特比萘芬、伊曲康唑等抗真菌藥，或者在患處涂抗真菌軟膏，如酮康唑軟膏、益康唑軟膏等。3.甲狀腺功能亢進癥：甲狀腺功能亢進癥患者會有多汗的癥狀，患者腳汗較多時會出現(xiàn)腳臭的表現(xiàn)。對于甲狀腺功能亢進癥所致的腳臭，需要遵醫(yī)囑用甲硫氧嘧啶、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥。若患者甲狀腺功能亢進癥嚴重，需要采取手術切除甲狀腺治療。除此之外，患者出現(xiàn)糖尿病、臭汗癥也會導致腳臭。如果排除是生理因素所致的腳臭，患者需要及時就醫(yī)檢查腳臭的病因，要針對病因治療。患者平時要保持腳部清潔，每天要用溫水清潔腳部。語音時長 01:4016182次收聽 2022-07-29 -
腳發(fā)酸味怎么回事
腳出汗的時候，汗液經過細菌的變化，就會出現(xiàn)發(fā)酸的味道，所以腳發(fā)汗形成的酸味是正常現(xiàn)象，不要過度解讀。腳出汗的時候，排泄的不僅僅汗液，會有尿酸以及其它脂肪酸類的物質，很容易引起細菌的反應，出現(xiàn)相應的發(fā)酸的味道。要注意，一是勤洗腳，二是盡量穿棉質的、吸汗的襪子，選擇通風的、透氣的鞋子。腳發(fā)酸味以后，建議在飲食的時候一定要注意調整，盡量選擇清淡、低油、低脂的食物。當人體過多地攝取熱量的時候，會讓整個的人體分泌油脂增多。這時候經常說，男人的味道是有汗液的味道，或者一些臭男人的味道，往往就酸腐味道，這時候盡量減輕一些高油、高脂、辛辣、刺激的食物，會有很好的緩解。88594次播放 2021-11-02
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用醋泡腳有哪些好處
用醋泡腳可以發(fā)揮醋酸的殺菌能力，可以軟化角質、讓血管適當?shù)臄U張、促進足部的血液循環(huán)、尤其可以改善老年人腳涼的癥狀，使精神更佳改善身體畏寒的情況。用醋泡腳還可以緩解一天的疲勞，改善精神狀況。還可以有效的殺死腳上的細菌，解決腳臭的問題。而且醋可以滋潤皮膚，軟化角質，軟化后的腳后跟老繭可能會有一定的脫落，同時可以增加皮膚的彈性。最主要的是用醋和熱水泡腳，可以增強人體的血液循環(huán)，改善局部怕冷的癥狀。語音時長 01:3362918次收聽 2019-11-13 -
鹽水泡腳有哪些好處
抑菌，殺菌，補腎，促進血液循環(huán)。鹽是生活中必不可少的好伙伴，如果在用熱水泡腳同時，加用少量的鹽，可以起到殺菌的作用。如果我們在泡腳的時候加用一些鹽可以起到殺菌的作用，但是鹽也不能太少，因為只有高濃度的鹽水，它才是高滲液，它可以破壞細菌的細胞膜。而且鹽是咸味的，從中醫(yī)講它應該入腎，可以起到補腎，促進我們的血液循環(huán)，有一定的抗衰老作用。因為腳是離心臟是最遠的，心臟是一個大的泵，可以把周身的血液，通過心臟泵的作用，然后給它輸送到全身各處。但是腳因為離我們是最遠的，所以，血液供應相對來說就比較少。如果我們用鹽水，尤其是熱水來泡腳，可以促進肢體的血液循環(huán)，尤其是可以促進足部局部的血液循環(huán)，這樣可以改善腳涼的作用。還可以起到一定抑菌殺菌的作用。語音時長 01:2460263次收聽 2019-11-13 -
用醋泡腳有什么好處
殺菌、促進血液循環(huán)、改善腳涼、解決腳臭。用醋泡腳的好處是比較多的，生活中很多人有這樣的習慣是比較好的，醋具有散瘀止血、解毒、殺蟲等一些比較好的功效。在用熱水泡腳的時候，加上一些醋，可以發(fā)揮比較好的殺菌能力，同時軟化角質后對血管的擴張有一定的好處，尤其是中老年人可以促進血液循環(huán)，達到改善腳涼的情況。對于疲勞了一天的工作者，晚上用醋泡腳可以改善一天的勞累情況，讓精神狀態(tài)更好，同時也可以解決腳臭，殺掉腳上細菌的效果。長期用醋泡腳對皮膚也是很好的，醋滲透到皮膚，使得皮膚變得更加光滑，更加具有彈性。醋泡腳的好處是比較多的，平常養(yǎng)成泡腳的習慣，對身體的好處也是比較多的，堅持用熱水泡腳可以加醋。57874次播放 2019-11-13
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鹽水泡腳有什么好處
殺菌、抗衰老、去除寒氣、治療感冒。鹽在人們生活中是必不可少的，但是用熱水泡腳的同時加上少量的鹽，起到的作用還是比較大的，可以起到殺菌的作用，并且對血液循環(huán)以及抗衰老方面的作用也是比較大的。鹽的殺菌效果是比較好的，長期泡腳對可以殺死細菌以及真菌，對腳氣的治療上有著很大的幫助。同時這種泡水方法可以促進腳部血液循環(huán)，對于有的人身體上寒氣比較重可以起到幫助作用，去除寒氣，也是可以治療感冒的。長期用鹽水泡腳對皮膚的幫助也是很大的，起到去角質層的效果，使得腳部皮膚變得光滑。其實腳部上的穴位是比較多的，養(yǎng)成泡腳習慣對身體健康有著很大的幫助，對身體的血液循環(huán)以及腎臟方面都是有好處的。60621次播放 2019-11-13
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腳出汗是什么原因
一般情況下，腳出汗可能是遺傳、鞋子的透氣性不好、情緒緊張、劇烈運動、脾胃失調等引起的，建議及時就醫(yī)，可根據(jù)具體情況進行處理。
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臭腳怎么治
出現(xiàn)了臭腳癥狀的時候，通過泡腳，能夠有效的緩解這種癥狀，將茶與鹽放在一起混合進行泡腳，對于緩解臭腳的效果會比較好；也可直接在泡腳水里滴入白醋。另外可以將土霉素或是強力霉素，研制成粉末，涂抹在腳趾甲縫里。
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腳臭怎么回事
生活中有些人只要一脫鞋，滿屋子都是臭味，去買鞋子的時候有時候都不敢去試穿新鞋。腳臭如此令人難堪。其實腳臭是有跡可循的，之所以有腳臭是因為我們腳上的汗腺特別多，還有一種原因就是一些細菌感染導致的。
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腳出汗腳臭是什么原因
有的人是汗腳，只要周圍的環(huán)境較熱，就會不斷的出汗，不像身上的流汗可以看出來，但是腳一直在鞋里，不容易看出來，偶爾脫鞋的時候，就會聞見陣陣的臭味。腳出汗腳臭與洗腳少有一定的關系，而且與穿的鞋不透氣也有一定的關系，倘若有腳氣病也會出現(xiàn)汗多腳臭的情況。
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人老腳先老，養(yǎng)生先養(yǎng)腳
古人認為，人有四根，“鼻根，苗之根;乳根，宗氣之根;耳根，神機之根;腳根，精氣之根”。說明鼻、耳、乳僅是人體精氣的三個凝聚點，而足才是精氣的總集點。
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