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男性帕金森預(yù)防方法有哪些呢

發(fā)布于 2020-09-16 59865次瀏覽

一些老年人一聽(tīng)到帕金森這種疾病都非常的緊張和害怕，因?yàn)樗麄冎肋@是一種高發(fā)于老年人之間的非常嚴(yán)重的疾病，會(huì)給患者朋友們的身心健康造成難以想象的傷害，那么男性帕金森預(yù)防方法有哪些呢？請(qǐng)大家來(lái)看下文的介紹吧。

一：鍛煉。提倡讓患者多鍛煉，這是可以預(yù)防和治療帕金森的有效方法。鍛煉時(shí)，應(yīng)選變化較多、比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對(duì)于延緩運(yùn)動(dòng)功能減退，很有好處。

二：飲食。帕金森病患者多伴有植物神經(jīng)功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎(chǔ)上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴類(lèi)藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效。

三：預(yù)防帕金森病的方法包括避免接觸有毒化學(xué)藥品，如殺蟲(chóng)劑、除草劑、農(nóng)藥等。據(jù)悉不戴面具噴灑農(nóng)藥更易患帕金森病;避免重金屬錳以及放射線(xiàn)污染。如從事這方面工作的人群應(yīng)注意自身與危險(xiǎn)因素的隔離;關(guān)于預(yù)防帕金森病的方法，還要避免吸入有毒氣體。汽車(chē)尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體，這些氣體可令細(xì)胞死亡;避免精神疲勞。精神壓力大、用腦過(guò)多易導(dǎo)致腦細(xì)胞提早衰退;避免用鋁鍋炒菜。在日常生活中，最好不要用鋁鍋燒菜，因?yàn)殇X離子分解會(huì)沉積在細(xì)胞內(nèi)，加速細(xì)胞衰老。

老年讀者朋友們看完上面的內(nèi)容介紹以后，肯定都對(duì)帕金森的預(yù)防方法有哪些這個(gè)問(wèn)題非常的清楚了吧，總之，我們希望大家今后要注重對(duì)帕金森疾病的預(yù)防，不能讓這種疾病危害自己的身心健康和幸福生活。

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